如何消除泄恨心理

在感情中最害怕的就是，当你真心付出的时候，对方却并不是那么真的想跟你一辈子。当遇到感情伤害时，很多人会感到痛苦和烦恼，如果处理不当就会陷入迷惘、绝望或轻生；有的人还会产生“以牙还牙”的泄恨心理反应，而寻求报复。

    在爱情或婚姻中，当心爱的人绝情而去，这种内心的愤怒和痛苦无法向他们直接发泄的，于是就容易把其他人当成发泄对象，觉得“天下的男人都好色”“天下的女人都不好”。这种因感情伤害而发生的转移作用如果表现过度，便会害人害己，比如，报复性的玩弄女性或男性，这样会不仅会伤害到无辜的人，也会导致自己的名义受损，自己的内心也并不会因此而快乐，甚至会变得更极端。

遭遇伴侣的背叛和抛弃，痛苦是肯定的，想要报复的心情也是能理解的。但是，任由这些负面的情绪摧毁自己和他人就不应该了。当事者应当明白，伴侣只是一种契约关系，除了我们自己能陪伴自己一生，是没有人能陪伴我们一生的，我们的父母会离开我们，我们的伴侣也会离开我们。

情感的变化虽是一个坎，但你不要把它想成是一个根本不可逾越的巨大鸿沟，它跟你在生活中遇到的其他各种各样的事情一样，你必须面对它、处理它。失恋、婚变以及我们在爱情里所受的苦，都不过是一块跳板，令你成长。如果所有这些挫折、经历、痛苦都能够成为激励你成长的事情，那么你的人生就会不断进步，你就不会觉得自己生活在一个最悲惨的处境中，从而正确面对情变后的生活。