跟丈夫没有共同话题，关系越来越疏远，怎么办?

　　媒体：《伴侣》杂志2019年12月总第487期P39《婚恋诊室》

　　本期专家：听说吧心理咨询中心谭素怡老师

 　李娜:

　　结婚八年了，我和老公越来越没有话说。

　　我们是大学师兄妹，实习时进入同一家企业。当时他是公司最年轻有为的员工，性格沉稳，对其他人有些冷淡，唯独对我很照顾，一来二往我们便产生了感情，开始交往，直至结婚。婚后丈夫的事业蒸蒸日上，孩子出生后，我便专心在家带孩子。

　　最近一两年来，我感觉自己与丈夫的关系越来越疏远了，他工作很忙，孩子的事情他几乎没操过心。即使有时休息在家，他也很少为家人做些什么，几乎都是一个人在看书、打游戏。

　　虽然丈夫把工资交给了我，下班也尽快回家，但没有共同话题让我很苦恼。我常常抱怨，但他却认为自己很委屈，平时工作很累，回到家还要被指责，因此越来越不想说话。

　　现在我们两个人都不知道该怎样去改变目前的状况。

　　广州听说吧心理咨询中心资深心理咨询师、婚姻咨询师谭素怡解析：

　　亲密关系建立初期，双方往往都会享受彼此亲近甚至融为一体的美好状态。激情过后，两性对待亲密距离的差异便会逐渐呈现。很多女性内心渴望被关注、被在乎，时刻与对方“心有灵犀”，希望彼此相互分享;而男性在关系稳定后能更加全身心投入自己的“事情”(事业、兴趣爱好、人际交往等)，因此需要一定的独立空间。

　　因此，当女性感觉对方放在自己的精力、时间减少，心里会有些忐忑：是否他对我的爱产生变化了呢?我在他心目中还重要吗?这些想法容易让女性变得焦虑、失落甚至愤怒，慢慢地她们会唠叨、抱怨;甚至无理取闹，以此来获得伴侣的关注，“制造”些话题，“逼迫”伴侣来互动。结果往往事与愿违。

　　若当女性开始懂得并理解两性对待亲密关系的差异，便能在其独自活动时悠然、安心，避免患得患失，也不会总以破坏性方式来应对。

　　在这个世界上天生合拍的人少之又少，默契是需要培养的，共同爱好、话题亦然。“追求快乐、逃避痛苦”是人的天性，如果自己是快乐、有趣的，便会吸引到另外一个有趣的灵魂。

　　你不妨先试着发展自己的兴趣爱好，学会享受生活。偶尔可以邀请丈夫参与你的活动(如做家务、陪孩子游戏等)，你才能腾出时间和精力去了解、参与他的世界，共同语言才会慢慢产生。

　　这样，你会发现彼此间的距离拉近了，进而开始享受这种亲密无间的状态，更多的活动就会自然而然地在夫妻间出现，例如商定一个时间一起看电影、看表演或是演唱会等等，从而可以围绕这些活动开启一个共同的话题。