又是一年入园时—剖析儿童分离性焦虑

2岁的扬扬活泼可爱，自从出生后妈妈就特别宠爱他，一直由自己亲自领养。一个月前因为妈妈要上班了，所以只得把扬扬放入托儿所。从放入托儿所的第一天起，扬扬就哭闹不停，紧紧拉着妈妈的衣服不放，不让妈妈走。在托儿所里他不肯吃饭、不肯午睡，甚至不肯喝水，整天哭着吵着要妈妈，老师怎么哄劝都没有效果。下午，他常常站在托儿所的门口等候妈妈，不和其他小朋友一起玩。回到家里，扬扬总是跟着妈妈不放，害怕妈妈离开他。晚上睡着后还经常惊叫“妈妈！”“妈妈！”

    扬扬的种种表现显示他得了“儿童分离性焦虑”，每年入园的时候，像扬扬这样的宝宝还真不少。儿童分离性焦虑是指6岁以下的儿童，在与家人，尤其是母亲分离时，出现的极度焦虑反应。男女宝宝都有可能出现这种状况，它与孩子的个性弱点和对母亲的过分依恋有关。分离性焦虑如果不加以重视和矫治，会影响宝宝以后的生活，如上学后很容易发生学校恐惧症、考试紧张症，甚至成年后出现急性或慢性焦虑症，阻碍心身的健康发展。

分离性焦虑原因探密：

·遗传因素

患有焦虑症的父母所生的子女，焦虑症的发生率明显高于正常父母所生的子女。而且同卵双生子焦虑症的同病率可高达50％，这些都说明分离性焦虑症与遗传有着密切的关系。

·亲子过分依恋

患有分离性焦虑的宝宝平时一直与母亲或固定的养育者呆在一起，不与外界接触，而母亲则往往对孩子过于珍爱、过分保护，事事包办、处处代劳，从而使孩子养成胆小、害羞、依赖性强、不能适应外界环境的个性弱点和对母亲的过分依恋。一旦与母亲突然分离，就容易出现分离性焦虑。

·生活事件影响

在出现分离性焦虑之前，往往有生活事件作为诱因，常见的生活事件为与父母突然分离，在幼儿园受到挫折，不幸事故如亲人重病或死亡等。

分离性焦虑有哪些表现？

分离性焦虑大多数发生在学龄前儿童身上，当他们与所依恋的亲人，尤其是母亲分离时，会深感不安，出现明显的过分焦虑情绪。许多孩子甚至常常无根据地出现种种奇怪的想法：担忧亲人可能会离开自己，或害怕他们一去不复返；担心他们的亲人会发生危险，会发生意外，会遭到伤害；担心自己会大祸临头，与亲人分离，或担心自己会被拐骗等。因此，他们不愿意离开亲人，不愿意上托儿所或幼儿园。

当预料到自己即将与亲人分离时，他们马上会出现过度的哭叫、吵闹，或出现淡漠、退缩。如果勉强或者强迫送他去托儿所或幼儿园，常在托儿所或幼儿园里哭哭闹闹、挣扎不安，不与其他小朋友玩耍，甚至不吃不睡，而且这种表现一般超过两周以上。有的孩子还会出现恶心呕吐头疼腹痛等症状。分离性焦虑症可持续几个月，甚至几年。

如何防治儿童分离性焦虑？

·扩大孩子的接触面

从小要让孩子习惯多人养育，不要让孩子依赖一个养育者，让孩子尽量多接触家庭以外的小朋友和大人，要让孩子拥有多个一起玩的小伙伴。要培养孩子与陌生人打招呼的习惯，以克服孩子在陌生的环境里胆小怕生怕人多等。

·培养孩子的生活自理能力

从小要注意培养孩子的生活自理能力，如吃饭、穿衣、洗手、自己大小便等等。妈妈要注意避免事事包办、处处代劳，不要让孩子养成对母亲过分依赖，否则孩子一旦进入托儿所或幼儿园，就很难适应集体生活。

·培养孩子的合群能力

当小朋友来家里玩时，爸爸妈妈要鼓励自己的孩子把玩具拿出来和其他孩子分享，以培养孩子合群和与人相处的能力。这样孩子进入托儿所或幼儿园时，就能与其他小朋友融洽相处，减少或避免分离焦虑的发生。

·做好入托前的准备工作

在孩子进入托儿所或幼儿园之前，爸爸妈妈应经常给孩子讲托儿所或幼儿园的生活。告诉孩子那里有许多小朋友，大家在一起做游戏非常开心。也可以提前带孩子到托儿所或幼儿园参观，给孩子一个适应的过程，而不是到了入园时生硬地把孩子推进托儿所或幼儿园，自己一走了之。

在孩子进托儿所或幼儿园的头几天中，爸妈可以陪同孩子在托儿所或幼儿园里玩玩，随着孩子与陌生的小朋友和老师熟悉、亲近起来之后，爸妈可以逐渐减少陪伴的时间，直到最后完全放手，切莫操之过急，以免加重焦虑发作。严重的焦虑症宝宝要立即请儿童心理医师进行系统脱敏治疗。

·创造良好的家庭环境

如果父母本身有焦虑倾向，就要认识到自己个个性弱点对宝宝产生的不良影响。在家庭中传造一个良好的环境，爸妈首先要控制好自己的焦虑，对宝宝表现得耐心、冷静是很重要的。

·药物治疗

对于个别有严重焦虑症状，影响到饮食和睡眠并且躯体症状明显的宝宝，可以考虑使用抗焦虑药物进行治疗，以苯二氮卓类药物治疗较好，副作用较少，但一定要在有经验的儿童心理医生的指导下服用。