丑陋恐惧症 心理健康的大敌

俗话说爱美之心人皆有之，追求美貌并无过错，但一些人对自己的容貌过于在意，总是觉得自己丑陋无比，即使别人称赞他们的容貌也不能消除他们内心的疑虑与自卑。导致他们如此心境的是一种叫做“丑陋恐惧症”的心理疾病。 　　对美的狂热追求，其实是心理偏执的一种症状。对美的幻想越多，丑的幻想也随之繁生。于是，有了一种关于美丽的“丑陋幻想症”，即“丑陋恐惧症”。丑陋恐惧症患者固执地认为自己的问题就在于外表不够吸引人，因此倾向去做美容和整形手术，而且因为心理压力过大，往往反复做手术以求得心理平衡。 　　英国曾发生过一宗离奇的自杀案，死者为青年女性，生前一切称心如意，死因是“无法面对镜子中自己的容貌”。其实，根据遗照来看，死者生前面容秀丽，所以法医只得将她判定为因“丑陋恐惧症”而自杀。 　　据研究表明，有1%到1.5%的人对外表极其不自信，因此患上“丑陋恐惧症”。病态的自尊使她们对身体某些部分感到自卑。随着病情加重，大多数患丑陋恐惧症患者会变得越来越孤僻，其中40%以上的患者有过自杀念头。        丑陋恐惧症原因除了成长中的负性事件外，父母追求完美的教育方式，会给孩子造成巨大的心理压力，孩子长大以后也会不断追求完美，凡事抱着“不怕一万就怕万一”想法，无形中就会扭曲、放大“缺点”。小时候缺少关爱，家庭不温暖，也易出现丑陋恐惧症。孩子小时候常挨父亲打骂，这让她缺乏安全感和自信，导致人格发育不健全，从小埋下了心理障碍的阴影。 　　丑陋恐惧症的初期患者应培养兴趣爱好或参加社交活动。克服这种病态心理的最重要举措就是要认识到这是一种心理疾病。丑陋恐惧症在人际交往上的规则是你想别人对你笑、对你友好，你首先要对别人友好。比如，回到小区里，见了邻居，自己先主动打招呼，人家就会热情回应。这可以帮助自己从封闭状态慢慢回到一种正常的社交状态，也能增加自己和别人交流的自信。 　　丑陋恐惧症患者在生活中很容易被忽视，因为大多数时候人们会把他们当作具有“爱美之心”的正常人来对待。生活中，这些人固执地认为自己的问题就在于外表不够吸引人，因此倾向去做美容和整形手术，而且因为心理压力过大，往往反复做手术以求得心理平衡。 事实上，反复的整形美容，并没能减轻她的“丑陋”感。 　　丑陋恐惧症与一般的丑陋恐惧心理不同，它已经是一种病态的心理。要想真正的摆脱这种恐惧单凭患者自己的努力往往不能达到令人满意的效果，还需要接受专业的心理治疗。