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吵架时,你到底伤到了TA哪里?

发布时间:2013-05-28

  情侣、夫妻之间难免会有些磕磕碰碰,争吵有时候也是在所难免的。但是,有的人在吵架中成长,有的人受了伤。有的吵着吵着,越能理解对方了,关系变得更和谐了;有的吵着吵着,伴侣毅然分离。其区别就在于,争吵时,双方有没有把握好度,是否用吵架的方式伤害到了对方。

  一、否定语气

  在争吵的时候,有些人喜欢用否定的语言来批评对方,“你从来不关心孩子”、“你总是忘记重要的事”,这些言语其实是在否定对方为婚姻、家庭做出的努力。“同事老公比你强多了”,否定对方在婚姻中的角色;“你什么都干不好”抹杀对方价值;表达消极期待,如“过不下去就别过了,离婚”——都是严重影响婚姻稳定的“气话”。

  事实上,只有感受到了对方的重视和肯定,感到自己的努力获得了正面回馈,才会以积极态度去响应。当受到对方的否定,我们常常会感到自尊受损,自然而然的进行反击。于是,双方互相否定,负面情绪越来越多,越吵越凶。

  二、迁怒

  经常能听见有些夫妻抱怨对方,“都是你害我发脾气,丢人了”或“都是你唠唠叨叨,害我错过了重要电话”。迁怒,是自我情绪控制不够的一种表现,把自己的过错推到伴侣身上,让对方受到无名的责备。迁怒,常常会让对方觉得很委屈和自责。

  真正的亲密关系是,每个家庭成员都能坦然地显露真实的自我、想法和感觉,而不会被讥笑、拒绝或迁怒。因此,面对尴尬或错误的时候,自己要勇敢的承担,不应迁怒于爱侣。

  三、旧事重提

  很多人吵架的时候,喜欢翻旧账,把对方过去的一些错误搬出来,以此证明对方是多么不好,多么亏欠自己。但是,这容易把小事吵成大事,最后难收场。

  要避免这一问题,夫妻应该“约法三章”,约定“1个月前的过错一律不再提”。如此,双方都感到能“重新开始”,不必背负过去犯错的重担。

  四、威胁

  夫妻间的威胁和恐吓,破坏性最强,特别是有些人爱把“分手”、“离婚”挂在嘴边。现在社会,谁离开谁都能活,人与人之间在经济上的依赖性已经在减弱了。如果因为一时矛盾,一吵架就说分手、离婚,会让对方产生负面情绪,觉得既然谁离开谁都能活,干脆分了、离了算了。

  五、牵连他人

  吵架本来是两个人的事情,但是,有时候一肚子的怒气也会波及到与对方有关的人,父母、朋友或者同事、邻居,都成为攻击的对象。“我们买房,你爸妈都没出钱”,“你那个朋友除了叫你出去鬼混,还能做什么?”……

  其实,吵架时牵扯出亲朋好友,不仅会转移话题,而且会将战场扩大。父母往往有“护犊心理”,只考虑自己孩子的利益,而忽略了子女在婚姻中的相互关系以及夫妻的共同利益。结果,小夫妻可能在其父母的“支招”下,形成两派,甚至诱发婚内争权,一点点磨灭情感。因此,夫妻争吵时最好避开长辈,也不要在父母面前埋怨对方。

  六、冷战

  在争吵中,有些人可能不善言辞,于是在对方强势的打压下,只得闭嘴,但内心是很憋屈的,因此,会采用冷战的方式来惩罚对方。故意不接对方电话,将对方视为空气,一气之下搬回娘家……

  冷战就像一场赌博,赌的是耐心,看谁先妥协。但其代价,就是感情在不断降温。夫妻僵持若超过48小时,负面情绪会压过爱情或恩情,关系容易恶化,衍生出更多矛盾。这是非常不可取的做法。


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