《广州日报》采访：生活很美，“愚”在当下

小时候，我们经常哭着哭着就笑了，
    长大后，我们却总是笑着笑着就哭了。
    有喜乐，有哀怒，这就是生活。下周二，愚人节将不请自来。在这一天，愚人节整蛊，搞笑，祝福成了惯有的过节方式。
    然而，今天我们只想告诉亲爱的你：其实，人生有时候就是一场又一场的愚人节，一直被“愚弄”，不止于某一天。人生愚人节，天天在上演，天天都是愚人节。面对生活不可抗拒的“愚弄”，我们坦然接受，或者干脆当作一种生活方式，会让周遭变得斑斓有趣。
    生活很美，活在当下。为了保持好的心态，我们需要愚人，更需要娱己。

A篇 人生的愚人节：

“乐观”是他现在的“左腿”（图2）
 
   戚金善，人如其名，是个善良的人。善良如他，但上天还是跟他开了一个不太善意的玩笑：在一场意外中，他失去了左腿。人生从此改变，但不变的是他笑对人生的乐观态度。
    2008年，36岁的戚金善还是从化一名泥头车司机。一天，他如往常一样，和一位工友各开着一辆泥头车去运货。半路上，工友的车发出了异样的声音。就在他们下车检查车子的时候，车轮突然爆炸了。从此，戚金善永远地失去了自己的左腿。
    回忆起那次意外，戚金善说：“那时真的是崩溃了，小孩才六七岁，家境又不好，自己几乎是一无所有了。”发生车祸半年后，他才能靠着拐杖下地走路。因身体需要调养，他很长时间没有再参加工作。面对这一段“黑暗”的岁月，戚金善淡笑道：“没有办法啊，人生必须要面对，后来就慢慢地站起来了。”
    目前，戚金善在从化一个果园里当看守员，平时的工作就是在果园门口当“保安”或者开着三轮车在果园四处走走。对于给自己工作的小学同学兼朋友，他心里充满了感激，因为这份轻松的工作能给他带来稳定的收入，能满足他家庭的基本生活需要。

幸福并痛苦着的“房奴”（图3）
   “不仅我和我老婆当了房奴，双方父母也受到了牵连，也成了房奴。”一提起房子，31岁的阿远就深深地叹了口气。他和老婆是大学同学，大学毕业后，两个人都在从化街口找到了工作。对于刚毕业的他们来说，能在市区买上一套属于自己的房子，是个梦想。
   工作以来，他们已经更换了好几个出租屋。终于，他们厌倦了这种不安定的生活，下决心贷款买房。现在，为尽早还清贷款，他们每个月要向银行还贷2000多元。自从宝宝出生后，开销越来越大。他俩这才发现，房奴压力是如此巨大。
    “以前，我经常和同学聚餐、打牌，也常常给老婆买衣服。对于日常的消费，我们基本上没什么顾虑。但自从贷款买房后，压力非常大，朋友再约我出去玩、吃饭，我都以太忙为由推掉了。买衣服就选择一些批发市场和小商品市场。即使到商场购物，也要等到有了打折、返券的时节才会去。”阿远说，买房还贷改变了他的生活，也改变了他的人际交往方式，他自感心理承受能力是越来越差。
    更让他痛苦的是，双方父母也因房子受到牵连，成了老龄“房奴”。双方老人动用一切关系，找亲戚朋友同事借钱，帮着阿远一家提前还了一部分贷款。在双方父母帮助下，阿远房贷压力降下来了，但随之而来的心理负疚感也重了。“供房子是我现在最大的噩梦，这个坎，真难过，希望我可以熬过吧。”阿远感叹道。

与公务员失之交臂 “坚持”是他唯一的信仰(图4）
   身高178cm的阿聪今年22岁，中山大学法律系应届毕业生，学霸型人物。可临毕业季，上天却给他开了一个“玩笑”：为“国考”备战一年，以第一名的成绩通过笔试，却在面试中与公务员失之交臂。
   通过“国考”笔试后，阿聪过完年就回到了学校复习，每天都晚睡早起，找资料、看视频、练礼仪，忙得不可开交，“为了专心备考，我婉拒了到广州市人民法院实习的机会，放弃了班级的毕业游。”说起为备战“国考” 做出的“牺牲”，阿聪还是显得有点无奈 。
    “面试结果出来那天，简直就是一场噩梦。没想到，我花了那么大的力气，最后还是没考上。那时候的我什么都不想干，对什么都没有兴趣，一想起考试就感到心累、心痛，感觉一切都糟透了。”说起那段吃不下饭、睡不好觉的日子，阿聪觉得那时候的自己非常迷茫，“那时的我，不知道未来是什么，该何去何从，我劝自己别想了，反正已经这样了，但还是很难控制自己。”
    “国考失败对我打击的确很大，可我妈妈说得对，这已经是事实了，我必须接受。沮丧、伤心的时间已经过去了，我现在已经在准备明年的考试了。”阿聪说，“考公”是他自己选择的路，无论遇到多少困难，他都会坚持下去。

人生的岔路口，迷惘未来与分手（图1）

   毕业那天我们一起分手，对于许多大学生而言，这并不是一句玩笑话。毕业季也是不少人分手的季节。从化市某高校的大四学生小李思绪万千。毕业，对他不仅是校园时代的终结，也意味着一段年轻的爱的陨落。
   “我们的恋爱一直跟着感觉走。”两年前，小李与比自己低一年级的她走到了一起，“我们相处得很好，一起去图书馆，一起去远行，她经常给我煮好吃的，我也会每天早上一个morning call，带她和自己的哥们一起K歌、打球。”小李坦率地说，当初自己没有考虑那么多，想着毕业后在从化找个好工作，等女朋友毕业后两人再一起奋斗，就这样编织着两人美好的未来。
    可临近毕业，找工作，忙论文，小李逐渐发现现实离自己的想象差太远，而父母前不久告诉他已经打点好一切，为他在珠海谋了一份相当好的工作。女朋友今年还未毕业，而且已经有考公务员的打算，由于意见不统一，不得不选择了分手。
    “我很舍不得她，时常会想起我们快乐的约会、在乎对方的吵架，还有她煮的美味饭菜。”小李坦言，刚分手时自己很颓废，不能接受分手的事实，“我们彼此相爱着，可是现实是残酷的，面对未来，我们都无可奈何。”

B篇
                       如何抵御人生的“愚弄”
                      —— 有幽默感，天天都是愚人节

     愚人节，原义是一种幽默的精神和生活的智慧。其实中国人还有一句成语：失之东隅，收之桑榆，比喻在某个时候丧失机会或失败了，在另一个时候得到了补偿，聪明和糊涂，其实，得到和失去，没有那么泾渭分明的界线。
    生活是一种智慧，这种智慧，在于你如何对待挫折，如何“自愚自乐”。有幽默感的人才能过愚人节，面对挫折的“招数”，你知道多少？

一、默默做家务型

    体力运动是调整心态的一种好方法。而相对于采取打篮球等运动而言，默默做家务，则是利己利人的好福利。遇到挫折，心情低落，专注做家务，拖拖地，炒炒菜，最好还有一点强迫症，把家里的每个角落都清理得干干净净，这样不仅容易调节心态，而且容易消耗体力，达到身心愉悦的效果。
    “我前两周因工作的事情心烦，常常半夜失眠，于是就半夜做了一堆蛋饼，从十二点做到凌晨三点，然后第二天分给同事当早餐，没想到大家都很喜欢。”在从化某医院上班的阿萍把煮东西当作驱散消极情绪的“法宝”，“我一不开心就会做很多好吃的，不管是否能吃完，我只管做，拼命做好吃的，直到感觉累了，才会停下来，然后睡一觉，烦恼自然会减半。”

二、喋喋不休型
    人在遇到挫折的时候，往往需要得到肯定。与好知己相约咖啡厅，尽诉不如意之事，不管倾听者状态如何，你只管自己身心愉悦，当你完全把自己的心烦事说出来了，你自然会有如释负重之感。
     小莹是个性格开朗的女生，当说到如何面对挫折时，她笑了，“遇到不开心的事情，我就会拉着身边的人诉苦，把自己心里的苦闷全部说出来，这样我就会舒服多了。”小莹说，自己平时就很喜欢说话，遇到心烦的事情，如果不找朋友倾诉，会觉得非常压抑。

三、幻想偶像型
有一种人，你不是他，可是你想成为他，他叫偶像。偶像，很多时候会对你起激励的作用，心烦的时候，想想他，幻想他就在你的身边，这时候，你会感觉到动力十足，一切的困难，都不足以阻拦你。

“我的偶像是周笔畅，无论我遇到多大的困难，只要听到她的歌，我就会感觉到很放松，感觉她就在我的身边。”在从化某高校读书的陈欢是不折不扣的“笔亲”，虽然自己只在演唱会现场见过偶像一次，但是始终觉得偶像魅力十足，偶像的一首歌，甚至可以改变自己的心态。

四、“幸运列表”型

   在日记本上列出所有自认为很幸运得到的东西，可能是健康、好妹妹或是一头健康浓密的秀发。遇到困难时，就看看这张“幸运列表”。当事情变得糟糕透顶的时候，就在“幸运列表”中加入更加基本的东西，比如：“我还能呼吸”“我还可以微笑”。一张简单的“幸运列表”，会让你懂得珍惜，会让你在困难面前，学会以积极和珍惜的心态看待人生。
    小黄有一本厚厚的笔记本，上面密密麻麻地写着许多“幸运事”，事情或大或小，记录着小黄的心路历程，“每当遇到心烦事，我就会对着本子‘诉说’，我会一一回想自己拥有的一切，然后把它们都写出来。”小黄说，看着密密麻麻的本子，她会觉得自己很幸福，很满足。

C篇：人生“愚人节”也挺美好
（图5）
广州听说吧首席心理咨询师、高级婚姻治疗师李建学：
               挫折，其实也是一种心态

   “如果在某一件事上我们遭遇了失败，其实我们只是拐了个弯，顺道去看看另一道风景而已。只要调整心态，改变看问题的角度，就会有一个不一样的视角，从而带来不一样的情绪，最终个人行为也会发生改变。”广州听说吧首席心理咨询师、高级婚姻治疗师李建学老师认为，挫折其实是一种心态，“换一种心态，则有不一样的风景。”李老师说，如果人生没有了挫折，则会显得平淡乏味。
    在谈到如何更好地面对挫折时，李老师表示，挫折和失败是不可避免的，我们要做的就是如何降低挫折和失败发生的几率。“人类除了有智商、情商，还有挫折商，即抗挫能力，如果一个人自小生长在非常安逸的环境里，犹如温室里的花朵，那其抗挫能力必定不强。所以，我们既要努力提高抗挫能力，勇于接受和面对小挫折；同时做事也要量力而行，只有这样才能够把风险降到最低。”李老师认为扬长避短，发挥自己的强项，规避自己的缺点是面对挫折最好的方法。”

从化流溪小学心理老师邬老师：
                        挫折，会让我们成长
    人生挫折，本质上是人生实践与理想的矛盾冲突。从化流溪小学心理老师邬老师认为，“人生挫折就是人们常见的逆境状态与不幸的感受。”邬老师认为，人的一生中，不可避免会遇到失败与挫折，关键是以一种什么样的心态去对待。快乐，是一个人一生最宝贵的能力与财富，它促使人们积极面对失败与挫折所带来的痛苦。人生，总是在快乐中感受痛苦，又在痛苦中寻找快乐。人生，总是一边受伤，一边学会坚强。失败与挫折，并不可怕，可怕的是没有学会用积极快乐的心去面对它。
    “没有磨练的人生，就像一张白纸，让我们的人生失去应有的色彩。一棵大树，只有了经历风吹日晒，才会更加枝叶茂盛。人生，只有经历了风雨，才会有绚丽的彩虹，才会成长。”邬老师鼓励正在遭受挫折的人们勇于面对。

记者手记：
                   幽默感，我们的人生信仰

    愚人节，不像情人节那样铺天盖地地渲染爱情、兜售浪漫，也没有圣诞节那样掀起一轮集体狂欢的高潮，缺乏煽动性和诱惑力的愚人节，似乎正在以一杯渐渐冷却的白开水的姿态，平静地淡出人们的视野。
    正如我们，今年愚人节，我们也没有分享“整蛊秘笈”，没有整理“防整攻略”。但是，我们并没有忘记愚人节的“根”——幽默。我们认为，愚人节的存在是对人生的一种幽默，愚人与被愚均是一种人生历练，人总以为自己是大自然中最聪明的生物，懂得弱肉强食、趋利避害、精于算计，但再聪明、再精明的人也会有弱点，被骗、失手是“聪明反被聪明误”的代价，“自愚”将教会你如何正视自己的不完美、如何以平常心面对挫折，其实，甘做“愚人”也是一种人生态度。
    在采访过程中，我们遇到很多受挫的人，他们或乐观或消极，乐观者传递正能量，他们有着真正的幽默感，实际上，幽默感的根源是宽容，不光你能开别人的玩笑，还要能开自己的玩笑，当你有一天出门踩了一堆狗屎，能够一笑置之，开心地说，“一辈子没踩过狗屎，今天给我踩着了，真是幸运。”那么恭喜你，“大智若愚”，你是真正的智者。