人际交往中注重第一印象

在生活和工作中，我们了解一个人最常用的方式就是靠第一印象。无论是面试还是结交好友，我们往往是用几秒钟去判断一个人，从而决定是否进行进一步的交往。

有时，你一见面就对一名汽车推销员产生了不信任感，或者对于一个可能成为自己室友的人产生亲切感，是因为我们祖先在弱肉强食的自然界中进化，对这些表面信息的解读能力不断发展的结果。人类进化出能快速判定陌生人是好是坏的能力，这对生存至关重要。这些体验由大脑负责处理感觉、在进化先后上属于“原始”的部分产生，因此初次相遇会产生情感上的冲击。

而且，我们对别人的第一印象是在头脑中留下了一张从头到脚的快照，这张快照常常捕捉到一些重要的真实信息，让我们对一个陌生人在3秒内形成第一印象。在一个研究中，让没有从事招聘经验的人观看20~32秒长度的求职者视频，然后判断是否喜欢他们、他们够不够自信。让人惊讶的是，评价结果非常接近那些专业的面试官跟每个求职者面试了20分钟之后的判断结果。

就然第一印象不仅能够激发我们的情绪，也会影响到双方进一步的交往。那么，如何打造良好第一印象。

约束自恋倾向，对别人产生好奇。不要炫耀自己，而让别人多谈谈他们自己，但不要盘问新认识的人，然后给予真诚的回应。

制造愉快的交友氛围。在新朋友面前，收敛一下你的坏情绪还是有必要的。你可能只是一时不快，但对方会误以为你是个终日抱怨的家伙。不良情绪会传染人，请尽量以高兴的气氛下开始交往，然后才跟对方分享困扰你的问题。