遭遇不好的事情，改变自己的心理暗示

当一件不好的事情发生的时候，我们往往感到糟糕，产出一些负面的情绪。而人生不顺的时候，似乎总是“祸不单行”，这句话往往会给我不良的心理暗示，导致事情真的越来越糟糕。

　　当遇到不好的事情的时候，我们需要及时制止自己那些不好的想法，通过积极的自我心理暗示，自动地把成功的种子和创造性的思想灌输进入潜意识的大片沃土。这样既能改善自己的情绪，也能给自己更多的力量去成功。

当一件不好的事情发生时，不要去抱怨，要学会用轻松幽默的态度来对待它。你会发现一个擅长自我解嘲的人是轻松而快乐的，一个幽默的人是会用聪明的办法来对付不良情绪的。

　　人生不顺的时候，似乎总是“祸不单行”。但你千万不要相信这句话，这会对你造成不良暗示。相反，你应该这样认为：“已经最糟糕时候的了，不会再有比这更倒霉的事发生了!”既然“最糟糕的事”都已经发生了，还有什么可怕的呢?已经到了谷底，那么以后就该“否极泰来”了!当你在最不顺利的时候，不妨给自己这样的心理暗示，会增强心中的安全感，也会给自己以信心。

　　不要总是给自己一些这样的提醒“昨天我就是在这里出错的”、“这段路总是出交通事故”等等。因为越是这样，我们心里就会越紧张。所以，聪明人应避免老用失败的教训来提醒自己，而应多用一些积极性的暗示，比如：“看仔细就不会再出错了”、“经过这段路时应该减慢速度”等等。这种积极的暗示和指导，比起总向自己强调负面结果要好得多。

　　另外，每个人都有自己的“情绪周期”，有时人们难免会陷入莫名的情绪低迷阶段。这时就应该先做些简单的工作，不要给自己增添过重的负担。我们可以在自己情绪高涨的时候处理那些令人感到棘手的问题，因为好心情能激发饱满的工作热情，促使人们增强信心，产生知难而上的挑战欲。人在良好的状态下迎接挑战，可以淡化畏难情绪。