《心理与健康》杂志：小雪的爱情

 新闻来源：《心理与健康》杂志“心理诊室”
作者：听说吧心理咨询中心心理咨询师、沙盘治疗师——于静

　　
    与小雪的初次见面，单看她优雅的举止和得体的妆扮，我完全想象不到她在预约电话那端哭的稀里哗啦，语无伦次的样子。如果没有后面深入的了解，谁也不会相信这样一个美丽的女子，会让很多男人退避三舍。

　　“我谈了七段恋爱，和我时间最长的是David，和他在一起的时候我把所有的爱都给了他。他人长得帅，是学摄影的，身边到处都是模特。我每次去找他的时候都看到有女孩在跟他搭讪。我怕有一天他会受不了诱惑，离我而去。每次听到他手机响，有女孩给他打电话、发微信我就受不了。我们基本上两天一小吵，三天一大吵。后来每次一吵架，他就跑出去。但是过两天他就会回来。可是当他发现我安装在他工作室的摄像头之后，他跟我大吵了一架，他骂我是疯子，然后彻底的离开了我，我再也找不到他，他就好像人间蒸发了一样。”说完这段话，小雪开始用力按压自己的太阳穴，表情已经近乎扭曲。

　　我：他的这种行为让你有一种什么样的感觉?

　　小雪：很糟糕，让我觉得自己不值得被爱。

　　我：你可以靠在沙发上，以最放松的姿势坐好，身体放松之后慢慢的闭上眼睛。我们一起去看看是什么让你感觉糟糕和痛苦。把关注点放在头疼的地方，你看到了什么?

　　小雪：一团黑乎乎的烟雾。

　　我：看着这团烟雾，你轻轻的吹一口气，它就消散了。这时你看得更清晰了，你看到了什么?

　　小雪：一片美丽的湖泊，周围是非常漂亮的草坪，不过好像远处山坡上还有一个小木屋。

　　我：你向那个小木屋走去，仔细的看看它，告诉我它是什么样子的?

　　小雪：好破旧，不过这个木屋前面好像有两个人。

　　我：你慢慢靠近他们，告诉我他们是什么样子的?

　　小雪：一男一女，男的高瘦，穿着有点破旧，看起来大概有50多岁吧。女的矮矮胖胖，和男的年纪差不多大。他们看起来都好严肃，很不开心的样子。

　　我：你看到她们的感觉如何?

　　小雪：感觉很烦躁，不舒服。

　　说完这句话，我注意到小雪皱了皱眉头。

　　我：你继续向前走，有人开门，这个人是什么样的?

　　小雪：一个白胡子老爷爷，像智慧老人那样的，他看起来很亲切。

　　我：你进到屋子之后，里面有什么?

　　小雪：到处都堆满了乱七八糟的东西，像是一个杂货铺一样。

　　我：这个白胡子老人会送给你一件礼物，告诉我它是什么样的?

　　小雪：一个很漂亮的盒子，上面还有蝴蝶结。

　　我：好，现在你打开这个盒子，你看到了什么?

　　小雪：一只很小的流浪狗，全身都脏兮兮的，很可怜的看着我。

　　我：你记得附近是有个湖的吧，我们去帮它洗洗干净好不好?

　　小雪：好。

　　(大约2分钟之后)

　　小雪：洗干净了，它还是挺漂亮的。

　　我：好，接下来，你会看到一条小路，你沿着这条小路走过去之后就会回到我们这里。

　　半分钟之后，小雪睁开了眼睛。

　　我告诉小雪，刚才治疗中使用的是意象对话技术，也是一种常用的心理治疗技术。“我刚才在你的意象中看到一些东西，似乎你和父母的关系不是很好，你觉得自己的出生让他们很失望吗?”我问小雪。

　　小雪看着我，眼中充满泪水，缓缓开口道：“我的父母，他们不爱我，无论我做得有多好，有多出色，他们永远看不到，好像身为女孩我就不配得到他们的爱一样。从小学习上我永远是第一名，远远超出第二名好多分，我不能让别人超过我，所以我比任何人都努力。我多希望他们可以正眼看看我，看看他们的女儿是多么优秀，一点也不比男孩差。可他们永远看不到我，就好像我根本不存在一样。”

　　我：因为父母对你的忽略和无视，所以你希望可以遇到一个好男人，他爱你，疼你，照顾你，永远也不会离开你。你希望从男朋友身上得到没有从父母那里得到的爱与关注?

　　小雪：是，可是我的每段恋爱都不长久，每个男朋友最后都会因为各种各样的理由离开我。难道我就真的那么差劲?

　　此时的小雪，之前的优雅从容已经荡然无存，现在在我面前的是一个哭着喊着想要爱，想要温暖的小女孩，她看上去是如此悲伤无助。

　　咨询做到一定阶段，很多问题都会指向来访者与原生家庭的关系。在原本应该收获爱与温暖，自由与尊重的地方，太多的来访者学到的却是悲伤与愤怒、指责与怨恨。

　　在接下来与小雪的咨询中，我把重点放在了她与父母的关系上。因为只有她的内心真正的与父母和解，她的恋爱关系才能得到改善。

　　我对她的童年生活重新释义，让她明白父母在他们那个年代也有自己的苦衷。让她慢慢理解父母对她的“别样的爱”，这种爱或许不是她所期望的那样，但却同样温暖。这个过程是辛苦的，在一次次对父母表达了愤怒之后，小雪才慢慢的学着去理解父母，接纳父母。也慢慢的学会接纳并不完美，也并不需要完美的自己。

　　小雪最后一次来的时候告诉我，她交了一个新的男朋友。两人相处不但愉快，而且轻松。她再也不会想要紧紧缠着对方，允许对方有自己的私人空间。相反，当她不再执着的去缠着对方的时候，男友却抽出了更多的时间来陪她。现在的她，每周都会打电话给父母，遇到重大的节日，也会精心挑选礼物回家看望父母。她觉得自己现在宛若新生，感觉幸福、愉悦。“这种愉悦是从心底里发出来的快乐。”小雪说。她的快乐也感染着我，相信她的人生会有另一番不同的景象，祝福她。