《人之初》专栏：中年空巢，婚姻开启下半场

   媒体：《人之初》2014年6月上半月版

　　本期专家：广州听说吧心理咨询中心主任心理咨询师、高级婚姻咨询师——郑启涓

　　每年开学季，车站站台上、学校校门前都会上演一幕幕悲情送别剧。引爆催泪弹的是谁?正是那些跨出家门步入学校小社会的孩子们。

　　父母的难过与不安是可以理解的。自从孩子出生以来，他们已经习惯了每天为孩子安排衣食住行，教他生活技能，培养他思想品格，他犯浑淘气的时候还得跟他斗智斗勇····为人父母的角色在家庭中被无限放大。人总是在忙碌的时候才会觉得自己存在的意义。当突然有一天，父母发现这些事情都不再需要操心了，因为孩子已经长大，离家独立生活。转身重回二人世界，那个被掩盖了多年的为人夫、为人妻的角色，重新成为家庭的重心，许多人却发现，他们对这个角色真的有点陌生了，心里还惦记着那只已然离巢高飞的小鸟····

　　独生子女异地求学、参军或工作，留下满心失落与焦虑的父母，他们被称为空巢下的“剩爸剩妈”。以往在中国老年家庭才有的空巢现象，而现今呈现中年华的趋势。中年空巢的夫妻们面临着怎样的二人世界?习惯了家庭三角结构的他们，又该如何继续婚姻的下半场幸福?

     终于可以离开这个家

　　阿迟 自由职业 40岁

　　我老公不是坏人，甚至算得上是一个好人，但不是好老公。他为人和善，对朋友热情，只是眼里没有我，也没有家庭。下班一回来，就趴在电脑前打游戏，万事不管。结婚17年，我对这桩婚姻失望透顶。

　　有无数次，我都对自己说：离开他吧。但想到尚未成年的女儿，她需一个安稳的家，需要不错的经济环境。我一直忍着、忍着。有时候恨极了，也想，等女儿一上了大学，我就离开他。

　　女儿考上了一所著名高校的附属中学，需要住校，离家前她懂事地对我说：“妈妈，趁着我不在家，你与爸爸好好过日子吧。”

　　我懂，女儿希望我与她爸能够过得好，希望有个温馨和美的家庭。

　　其实我何尝不是这样希望的呢?虽然我已经失望到了极点，但女人的心总是那么反复，那么不肯死去，总想着好好爱，好好生活。我想，反正他是在家的，实在不行，我跟他请教电脑游戏总可以吧。

　　但是，女儿一走，他就不着家了。最开始外出他还是为了游戏——电脑游戏的升级真人桌游，烟雾缭绕的屋子里，每个人的眼睛都如痴如醉地盯着桌子中间，饿呀、拉呀、困呀，统统都不记得·····他也跟我说过那么一两句话：“真人一起玩，可以看见对方的表情，推测他手中的底牌，而且是真钞奖罚，刺激多了!”

　　我跟着去了两次，实在受不了，再也没去过。

　　没多久，他又厌了，转而开始和一群驴友混，背着大大的露营装备，每逢周末晚上就外出，我说想与他一起去，他摇头，说女人的体力不够。

　　再后来，他又称为钓友，成天开着车与一群人去老远的水库钓鱼。我倒喜欢这种自然风光，也常跟着他一起去。这种新鲜的生活方式给他带来了很大的变化，他开始变得热情，有活力，有时候回到家还跟我妙语连珠地聊各种话题。

　　我正要为我们的新局面感到开心时，他有了新女人——是他广场交谊舞的舞伴。为了和他缓和关系，处处跟着他去尝试各种新鲜节目的我，真的累了，其实我最喜欢的不过是在安静的房间里看书。

　　女人的老公在宾馆里将他们捉奸在床，并报了警。坐车去派出所的路上，我一路在考虑着该用什么样的表情，如果是一心爱着丈夫的被蒙在鼓里的女人，该是万分惊愕、万分痛苦、万分愤怒吧?

　　可我居然有松了一口气的感觉，我正好有一个理由说服我自己与女儿，与他彻底分开。

　　从派出所回来时，他不看我，我也不看他。我们一句话都没说地回到家，然后分床睡觉，分开吃饭，分开生活。

　　我不再关心他在外面干什么。

　　寒假时女儿回了家，我们召开了一次家庭会议。老公厌烦地说：“是男人都会犯一点错好不好?”

　　女儿似乎对我们之间的冷淡看得更清楚了，扭头问：“爸，那我选择跟妈一起生活。平时的学费与生活费你还是出的吧?”

　　他愕然，看着我冲口而出：“要离婚?离就离!你不要后悔!”

　　但我们还没有去民政局拿离婚证，因为他一天天推，不肯去。送女儿上学的当天下午，我便搬到了另一套闲置的小房子里，一个人上班，一个人看书，一个人去公园晨跑，生活静好。

       儿子出国上高中

　　贺归龙 职员 43岁

　　其实我完全没想到儿子会要求去国外读高中。这小子本来就不成熟，患“中二病”来着，天天跟我们闹，一个人去了国外岂不是更无法无天?而且我觉得，咱中国的基础教育自有长处，去国外上高中，说得不好听一点简直就是逃避。

　　但是架不住妻子的特别支持，孩子真就去了澳大利亚，上了一所不错的高中。他一去不要紧，跟着他走的是40万现金，还不算第二年开始的生活费与学习费，得25万。再在那边念大学，一年又得至少30万。大学至少三年，怎么算至少也得180万才能供他上完大学。一想到这个天文数字，我就愁得睡不着。

　　我们说是倾家荡产也不为过，将大房子卖了，重新付了一个一房一厅的小公寓的首期，日子过得紧巴巴的，车是不敢用了，生怕双方的工作有任何波动，房贷就付不出来了。

　　我每天坐着地铁上下班，每每被挤得难受的时候，心里就搓火。等儿子上完大学挣钱?那得猴年马月。如果他在国外不改变那种对学习对自己的态度，还不定是什么结果。

　　自从儿子提出出国上高中之后，我便与妻子开始了漫无止境的争吵与冷战，她说我不像个男人，怕担起更大的担子，不肯付出更多的东西给儿子创造更好的生活。我摆出所有理由，在她看来都是胆小懦弱之言。

　　也就是从那时开始，我们之间几乎没有了性生活。当那天我终于答应卖房子的时候，她倒主动地爱抚起我来，但我只觉得一口气堵在胸中，清楚地看见了她的功利。本想不理她，转念又想，不做白不做，但真做了，又索然无味。

　　儿子走了以后，我每晚都要等妻子睡着后才上床，后来便睡了客厅的沙发。一想起要与她睡觉，就觉得屈辱。我只觉得，我是这个家的长工，只要拼命干活赚钱就好，其他的都轮不到我发言，甚至还需要去安慰妻子这个高高在上的主人的身体。我做不到。

　　日子就这样沉闷地过着，每天早晨与黄昏，在挤地铁的运动中熬得原来的肚腩慢慢小下去，算是唯一的意外收获。

　　每天晚上回到家，我再也不关心吃啥。妻子加班的话，我就煮个面条;她不加班，就炒两个菜，沉默无语中吃完饭。我上电脑，她看电视，各不想扰。

　　唯一令我们两个有互动的，便是与儿子网聊。妻子与儿子一周视频网聊两三次，从最初的吃什么穿什么住得怎么样等等话题开始，聊到儿子渐渐不耐烦，剩下一周一次。妻子总是等她聊得差不多才让我坐在电脑前，儿子最开始对我不支持他出国还有情绪，总是勉强地说上一两句，便断了线。我心里失落，又无计可施，要他明白我，大概要等到他到了我这个年期或者处境吧。

　　那天夜里，我刚刚熄了灯，在沙发上躺下来，忽听得房里传来妻子的啜泣声。我不作声，不知道她哭什么。她还有什么好哭的呢?她想要达到的目的全达到了。卖房卖车、送儿子出国、让我老老实实上班、将我的零用钱减到史上最低·····

　　虽然我没流过泪，但心里已经千疮百孔。

  中年空巢为何不见第二春

　　郑启涓(广州听说吧心理咨询中心主任心理咨询师、高级婚姻家庭指导师)

　　孩子的出生与分离，都标志着婚姻进入新的阶段。对于浓情蜜意的小夫妻来说，初为父母的喜悦过后往往会发现，小生命的出现把原本亲密的二人世界打破了。而当孩子长大离巢之后，夫妻之间关系又进入了另一个全新的阶段，不需要再过多地操心孩子，关注点可以更多地放在伴侣身上。

　　对于缺乏情感、事业、成就滋润的老年人而言，空巢给他们带来的是强烈的丧失感;与此不同，中年空巢却是对婚姻进行修正和重建的一次契机。步入中年阶段，人生正处于收获的季节，个人的事业发展、经济收入都达到了黄金期。而孩子长大成人，像鸟儿一样展翅高飞，也能让父母收获与分享成长的喜悦。

　　谁在为分离焦虑

　　事实上，许多中年空巢夫妻并没有迎来生命的第二春。这是为什么?

　　如果夫妻关系本身就存在问题，容易出现夫妻一方与孩子的关系过于紧密，导致亲子关系的排序超越了夫妻关系。一方长期把关注点放在孩子身上，夫妻矛盾表面上得以回避和掩盖，而通过与孩子过多的情感连结，也弥补了从伴侣处缺失的情感滋润。但问题是，以孩子为中心，过多关注孩子，对孩子独立自主的人格发展会投下阴影，当孩子不够努力和强大时，关系紧密的一方父母又往往因此担忧、焦虑。甚至有的母亲会选择跟着孩子陪读而离开丈夫，仅仅套在“母亲”角色里忘了自己还是一个“妻子”，一个“女人”——这样的家长，往往打着担心孩子、爱孩子的幌子，其实是自己离不开孩子、对孩子的离开怀有深切的恐惧。

　　对生命重要他人的离开而引发的不安情绪，是一种分离焦虑，随之而来的是担忧、惧怕、抑郁、焦躁、不安等负面情绪反应。关系健康良好的夫妻，孩子离开不会对他们的内心造成很大困扰，因此也不会出现分离焦虑;而夫妻关系有问题的家庭，和孩子连结过紧的一方就容易出现分离焦虑。

　　在这样的空巢家庭里，孩子一旦离开，留下朝夕相处面面相觑的夫妻，问题便不自觉地暴露出来。如果不及时有效地去沟通和处理，婚姻之路就会越走越艰难，也许出现新的损坏，也许走向彻底决裂。

　　努力修复婚姻裂痕

　　对于孩子离开造成的失落与焦虑，夫妻双方可以对自己的心理状态进行一个整理，将附属在亲子关系上的自我价值重新回归到自己身上。

　　一方面，对于日渐走向成年的孩子，家长要学会放手，接受孩子已经长大，相信他能够独立照顾好自己。是希望孩子能在外面的世界闯出一片天地，还是希望孩子总是呆在自己的羽翼护佑之下——父母如何看待孩子离家这件事，直接影响着他们能否适应空巢生活。

　　另一方面，夫妻之间也应该意识到，关系中的问题并非孩子离巢所导致的，而是婚姻本身就存在未解决的症结。双方应该把握机会，放弃消极回避，积极地进行沟通与协商，找到问题的根源，努力修补婚姻裂痕，通过加强沟通交流、培养兴趣爱好、重建快乐生活等途径来活出自我的精彩与价值。如果实在觉得走不出困境，可以寻求婚姻心理专家的帮助。