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从化社区报专栏:大学录取通知书到了,可我却没有想象中的那么开心

发布时间:2014-10-30

媒体:广州日报从化社区报2014年8月15日《A08版心晴诊所》专栏
本期专家:国家二级心理咨询师、婚姻家庭指导师——郑启娟

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【倾诉】邝同学(街口)

大学的录取通知书到了,可是却没有想象中的那么开心。一想到要离家那么远,就不想读书了,以后什么事情都要自己做,没有人会帮忙,觉得自己一个人好孤独。而且上了大学又要开始烦找工作的问题,总有种不想那么快踏入社会的感觉,好迷茫。

【诊断】郑启涓(国家二级心理咨询师)

大学阶段是青春期进入成人期的重要里程碑,人生会面临一些挑战。以往是父母照顾自己,如今要学会自己照顾自己。面对这些难题,感到孤独、迷茫、退缩是可以理解的。

邝同学此时可尝试把忧虑放在一边,重点思考自己有哪些资源和方法可以应对未来的难题。比如日常的吃饭洗衣卫生等,现在哪些自己还没有学会?可以在假期学习这些事务,为大学生活作准备。以后面对找工作等需要自己决定的事情,可以在之前做准备,对自我能力和喜好进行考量,结合社会工种的需求和社会发展的趋势,并参考亲友、老师的意见来进行综合评估和决定。

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