我觉老公有外遇了，他却说我神经太敏感

     对于伴侣的婚外情，有的是无意中撞破，晴天霹雳一般，“捉奸在床”，愤怒难耐；有的是发现苗头，辗转反侧，在怀疑中痛苦不堪。然而，无论是哪一种情况，当怀疑伴侣有婚外情的时候已经表示你们之间缺乏信任，婚姻存在隐藏的问题。婚外情心理咨询为您解读：我觉老公有外遇了，他却说我神经太敏感。

因工作需要苏小姐外出半年，每个月才能回家一次。一天苏小姐发现老公最近的电话费涨了很多，而且不久前自己朦胧中听到老公在洗澡的时候跟人打电话。女人的敏感让她怀疑丈夫在跟一个女人聊天。疑问在脑子里转了很久，好象有股力量的驱使，苏小姐还是去查了老公的通话记录。

　　在通话记录上，有一个陌生号码出现频繁，没有名字。苏小姐就用公话打去，是一个女人接的。这让苏小姐很崩溃，怀疑老公真的背叛了自己!“难道老公真的背叛了我？一个声音说不会，但另一些画面、情景不断闪现在我的脑海，让我不得不去怀疑他。”

　　因为害怕让夫妻关系变得更紧张，苏小姐没有把查电话的时候让老公知道，偷偷埋在心底。有时看见老公躲着自己打电话，苏小姐就会问老公给谁打电话了，老公轻描淡写：“一个同事，工作关系。”苏小姐用玩笑的口气说：“恐怕没有那么简单吧？”“你不要这么敏感，要是你觉得有事，就去找证据好了。”但苏小姐觉得如果拿出电话记录，也就等于宣告自己和老公的情感失败，婚姻也难以维系。自己并不想离婚，儿子才4岁，不想让孩子生活在一个不幸福的家庭里。

因为有这样的怀疑和证据，苏小姐时常会旁敲侧击一下，老公很是不满：“你有话就讲明白，说一半留一半的让人难受。”刚开始苏小姐觉得自己查了老公的行为确实不好，自己也没想到自己会这样走，担心被丈夫瞧不起。但是只要两个人在一起，苏小姐就经常忍不住的试探他：“我去查一下你的通话记录吧，看看你对我专一吗？”而老公很镇静：“你太多心了，可以去查。”

后来，苏小姐又去打印了老公的通话记录，发现老公还跟这个女人保持联系。愤怒的她忍不住把通话记录摔在老公面前。看到妻子竟然查自己的电话记录，先生觉得妻子真是有问题，无中生有。面对苏小姐的质问，老公说是一个同事，最近遭遇情感的变故，他只是出于领导的关心去安慰她。苏小姐再问，老公更火大，说她“神经过敏”。老公的行为和反应，让苏小姐更加怀疑，两个人不断为此争吵。

婚外情心理咨询解读：

婚姻中伴侣的背叛是一件非常伤人的事情，也是重大的婚姻危机，毁灭彼此的信任。当夫妻间失去信任，就容易心生间隙，怀疑、纠缠、伤害对方，而自己也痛苦不堪。在没有了解苏小姐的具体信息时，我们无法判断是老公真的出轨，还是因为误会导致苏小姐的怀疑。但可以看出现在苏小姐很痛苦和恐惧，担心害怕老公会背叛自己，对老公的信任也慢慢地被自己的怀疑所吞噬；先生也很痛苦，不被妻子信任，经常被妻子盘查、审问、纠缠。两个人的关系也变得紧张，充满火药味。

一、女人比较敏感

　　很多时候女人比男人更加敏感。当女人安慰异性的时候，她们会觉得“他真的很痛苦，需要帮助”“我是一个善良的女人，我应该帮助他”。而当她们的丈夫或男友去安慰异性时，她们会觉得“她有事为什么不去找她的女性朋友，干嘛要找你？你们是不是有什么不可告人的事情？你为什么那么关心她。。。”

   女性在两性关系的敏感，是因为女人的内心有更加丰富的关于性与偷情的幻想，所以，当感觉对方在隐瞒什么的时候，自动化地想到一定是见不得人的事，然后想象力泛滥，找到各种“蛛丝马迹”。而男人因为不善于表达或不想女人刨根问底而含糊回答，这更让女人心生好奇，不断质问。

二、女人害怕被抛弃，容易杯弓蛇影

在中国的文化中，女人相对于男人是弱势群体。而且，很多女孩子在早期成长中没有和父母建立好安全的依恋关系，内心安全感和价值感不足，难以信任他人，或担心自己的不被喜欢、没有价值，会被人抛弃。另外，现在很多男性在婚后找年轻漂亮的女孩，大环境的不安全也容易激发那些内在不安全的女性对伴侣的信任。

因为内心感到不安，对丈夫的行为自然会有比较高的戒心和疑心，容易“杯弓蛇影”。为了消除这种不安，不再忍受怀疑带给自己的痛苦，人们就希望能尽快“确定”，出现质问对方、查对方的通讯、跟踪对方等行为。

三、对男人的偏见

　　由于文化或经历的影响，很多女性在潜意识里会觉得男人大多是喜新厌旧或见异思迁，是花心的，是好色的。一个男人单独见一个女人，肯定心怀不轨。而自己去见网友或跟异性开玩笑，会觉得自己很坦荡，因为自己是保守的、守贞洁的，男人却可能胆大妄为。

四、一个人选择隐瞒是有多个原因的

当一个人对另一个人隐瞒时，是有多种可能原因的。主要可以分为两大类：一是害怕伤害对方；二是觉得这是很正常的事情，没有什么好说的。前者其实包含了善意和尊重，比如很多出轨的老公不愿告诉妻子，也是因为还不想给妻子更深的伤害，自己也并不想离婚。后者可能是一种生活态度或价值观。苏小姐的丈夫或许是有婚外情而选择隐瞒，或许只是想帮一下他人但害怕妻子多想，或者觉得帮助他人是正常的行为而没有告诉苏小姐。

苏小姐为什么会怀疑老公，具体的原因需要了解两个人的真实情况才能分析。而如果两个人想重修旧好，那么，消除苏小姐的怀疑，重建信任是必要的。如果在这个过程中感到困难，可以寻求专业的婚姻心理咨询的指导和帮助。