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婚姻心理咨询

“工作强迫症”让我的婚姻濒临破裂

发布时间:2014-03-27

本期专家:听说吧心理咨询中心副主任咨询师、国家婚姻咨询师——郑启涓
   (PS:本案例已征得当事人书面授权同意,其个人信息已作技术处理)

38岁的亚蓉是东北人,长得高高大大的,说话很直爽,嗓门又响又亮。她正面临离婚,因此预约了我来中心进行婚姻心理咨询。


女强人

亚蓉和丈夫在东北结婚,后到了广州打工,丈夫是一名设计师,目前拥有很丰厚的收入。亚蓉一路打拼,目前经营两家酒店。说起她的发迹史,亚蓉滔滔不绝。她是行政管理专业的,一直勤奋好学,小公司和大企业的行政部都任职过,迅速地积累了很多宝贵的工作经验。6年前,她进入一家酒店任职。她的努力和才能让老板非常赏识,便一步步从普通职员到管理层,最后成为酒店的总经理。三年后,酒店老板要移民,把酒店一半的股份以低价让给她,让她独立管理酒店。酒店在亚蓉的管理下,业务蒸蒸日上。她开辟了餐饮部和娱乐中心,增添了不少的收益。后来,她收购了一家亏损的酒店,并扭亏为盈。亚蓉说,她从来都是把工作放在第一位,认识她的人,都说她像男人一样,强悍有魄力。但正是这个原因,让她的家庭陷入困局。亚蓉每天工作超过12个小时,大清早起来上班,晚上都是十点后才到家,从来没有节假日和休息天。因不信任他人的能力,亚蓉一直都是自己管理两家酒店,大小事情都要操心,一天下来非常疲惫,回到家就倒头睡。她的丈夫也很优秀,却只能每天在家带孩子和做家务了。丈夫虽曾多次表达过不满,要求她多顾及家庭,但她并不同意,反而经常斥责丈夫,说他不长进、头脑笨。随着她事业的高涨,对丈夫就越看不顺眼,两人经常吵架。最近的一次吵架,丈夫说无法忍受,提出离婚。

亚蓉痛苦地思考了一周,觉得丈夫虽然窝囊,但还是缺不了他,也不想放弃孩子。婚姻既然要维持下去,但是自己也不知道,脾气为何会变得这么差?每天绷紧神经地工作,患上颈椎病和头痛,并经常出现胸闷气短。而家里存折的数字水涨船高,花钱的速度远远比不上赚钱的速度,钱已经够多了,她为何不能停下脚步轻松一点呢?

亚蓉两年前把父母从乡下接到了广州,让父母在酒店里帮助做事。让父母看到自己如今的成就,亚蓉觉得特别的吐气扬眉。亚蓉认为母亲性格软弱,因生了两个女儿,觉得没有面子而性格更自卑。父亲性格强势,脾气暴躁,在亚蓉出生时,因为是女孩而感到失望、生气。她在小时候与父母的关系并不好,妈妈不太爱说话,只会伤心流泪。爸爸工作很严谨认真,经常加班。不加班时,就会跟朋友们喝酒,因此亚蓉很难得到他的关心。上学后,情况好了一些,亚蓉的学习成绩很好,爸爸会在学习上关心她,她的独立、遇事冷静和有主见,让爸爸渐渐开始在别人面前以自己的女儿为傲。

我们对于亚蓉的工作强度进行讨论:每天超过12小时的工作状态,除了她,其他人可以做到吗?亚蓉说,她认识的人,没有一个是可以这样的,她觉得别人都比她娇气,包括男人,所以她找不到合适的总经理人选。我说,如果强迫别人这样工作,会怎样?她说身体会受不了,很累,抵抗力降低,容易生病。睡眠不足也会烦躁,容易发火,经常会头痛,肌肉紧张。我说,这不就是你现在的身体状况吗?亚蓉说,是的。我说,你现在的工作强度是超出了人体的承受范围,导致身心都有不良的影响。如果别人知道是伤害身体的,他会调整这种工作状态,而你不但不拒绝,还主动承担这种工作状态,其实你已经在承受这个伤害身体的后果了。因此,你不可避免地出现这些脾气暴躁、焦虑紧张等现象,甚至伤害到你的家庭。

我让亚蓉去想象,假如奇迹突然发生了,丈夫不提离婚了,她的脾气也平稳了,彼此恩恩爱爱的,会是出现怎样的改变才能出现这些情况呢?亚蓉说,她把工作上的精力放一部分在家庭上,休息多些,和家人相处多些,婚姻情况就能好转。我们达成一致的目标,让亚蓉做到,工作上降低强度,对家庭增加关注。在程度方面,我们进行了讨论:工作上减少多少时间和精力,投放到家庭上,她认为是有效并可以接受的。亚蓉说,如果减少工作时间的三分之一,会有些业务的影响,但安排好各部门经理的工作是可以接受的。

我们接着讨论,如此消耗健康的工作方式,到底是亚蓉怎样的心理需要在驱使呢?亚蓉说,工作中,她认为自己是强大的,有能力的,比男人还棒,这让她很有满足感。我问她,如果闲下来了你会感觉怎样?亚蓉说,她会坐不住,心里没底,有点慌。我问:“工作上的角色你是出色的,作为妻子的角色,你认为做得怎样?”她认为做得很差,家务事不会做,带孩子没有耐心,说话也不懂温柔体贴,总想压倒丈夫。我说,“一个传统的女性围绕着家庭,以操持家务、养育孩子为主,工作为辅,你刚好是倒过来了。”亚蓉说,确实是的,她觉得自己像一个男人,别人也如此评价。她自我感觉很好,特别不喜欢那些很罗嗦、软弱、黏人的女性特点。我问,“你的外表呈现男人特质,你的内心排斥女人特质,似乎你更愿意做一个男人?”亚蓉想了一下,说:“老师你说得对!我从小就告诉自己,要像男人那样强,让爸爸和其他瞧不起我的人,另眼相看。”我说:“嗯,你出生时,因自己是女孩,不受爸爸的欢迎,从而感觉他不爱你,是吗?你是否也这样想,你成为男性了,他就会喜欢你了。”亚蓉点头。我继续说:“后来你学习优秀,你独立有能力,你以工作为重心,努力地表现男性的特质,其实你在努力实现童年的愿望?”亚蓉说,“我知道了,我总喜欢在爸爸面前逞强,是因为我想成为男生,让爸爸去肯定我啊!”亚蓉明白了,原来在她潜意识里,一直想把自己变成一个男人。不过,这只是童年不成熟的想法,当她成为了一个妻子,依然用这种方式去修复儿时的遗憾,务必与现实的身份产生了巨大的冲突。当她闲下来时,她需要面对事实,她是个真实的女人,而不是她扮演的男人时,她恐慌了,因此她必须要时时刻刻都忙着,不能有片刻空闲。

我给她布置了一个家庭作业,和爸爸谈心,问他心中的亚蓉是个怎样的人,他希望自己有哪些改善。一周后,亚蓉告诉我,爸爸说他心中的女儿很优秀,很有能力,性格直爽干脆。但太强势,希望她能够温和一点,能够多照顾家庭。钱是赚不完的,不愿意看到她这么累,夫妻间闹意见,他和老伴都觉得很心疼,因为婚姻幸福对女人来说,是最重要的。我问亚蓉的感受是什么,她流泪了。她说,没想到父亲会这样说。我说:“你认为用男性的特质能够得到父亲的认可,是童年的想法。但实际上,爸爸更喜欢你做一个真正的女人,能够获得幸福。”

多次的咨询里,我们讨论了怎样看待父母的重男轻女,讨论了当下她丈夫的感觉,女儿的感受,怎样做好妻子和母亲的角色。渐渐的,亚蓉能够接纳父母的不完美,也接纳了她作为女性的身份。

我们制定了一些改善的行为:第一个月,每天比以往早一个小时下班,安排两个假日进行家庭乐活动。第二个月,每周休息一天,每天不超过20点下班,有一半时间回家吃晚饭。第三个月,正式实现减少三分之一的工作时间,每周休息一天,每天工作八小时。

三个月后,亚蓉告诉我,她坚持下来了,期间虽酒店的管理出现过问题,但都给她解决好了。她决心挑选一个有能力的部下来担当总经理,来进行管理。同时,亚蓉觉得丈夫对她的态度有了很多的转变,女儿也跟她亲昵了,更重要的是,她觉得和爸爸关系更好了,她觉得自己的内心,比以前轻松多了,也快乐多了。



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