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离婚心理咨询

婚姻失败,离婚又担心今后的生活,怎么办?

发布时间:2014-04-03

一次成功的体验,会让我们更加自信,更加认可自己。一次糟糕的体验,会让我们对再次经历这件事情感到恐惧、沮丧。从二十多岁进入婚姻,婚姻成为我们人生一大重要任务,幸福的婚姻家庭让我们更加自信和满足;不幸福的婚姻,破裂的夫妻关系,充满硝烟的家庭环境,让我们感到悲伤绝望,对未来感到担忧害怕。婚姻心理咨询为您解读:婚姻失败,离婚又担心今后的生活,怎么办?


求助者主诉:我今年32岁,和老公是大学同学,毕业后一起在北京奋斗。我是广州的,他是北京的,但是那种很普通的家庭。我们的工作都很不错,在一起一年后就结婚了,婚后因为我身体不是太好,怀过孕但流产了,这几年我一直在靠中药调理身体。

但一年前我知道了他有外遇的事情,我很愤怒,他却一点悔过之心都没有。这期间,我哭过,闹过,他刚开始还有一点内疚,后来变得很冷漠,甚至搬出去跟小三一起住。他让我很心寒,我不明白为什么曾经发誓对你好的人现在怎么变成了这样子。我真的看错他了。

后父母知道了这些事情,就叫我回广州,不允许我跟他在一起,于是我向上司申请调到广州。父母说的对,我的经济可以独立,父母家庭情况也不错,根本没必要跟他在一起受罪。我们分开了三个月,这几个月我一个人在广州,在外人面前我很坚强,但常常一个人在卧室里哭泣。

慢慢的我想通了,想离婚。他渐渐的觉得小姑娘跟他还是有一定的隔阂,有些想要挽回。但我们之间已经隔得太远,这一年他对我的伤害,我一辈子都忘不了。他说他会跟那个小姑娘分开,我突然觉得他好虚伪、好冷酷、好自私,现在对待那个女孩就像当年对待我一样,我不想再被他伤害了。而且我的父母也不会再同意我跟他在一起。

但如果真的离了,我担心周围的人会说我父母,我不想父母因为自己的事情而被人瞧不起。还有,我这么大年纪了,还能找到真爱吗?我身体也不好,不知道今后能不能怀孕?……

婚姻心理咨询解读:

经营婚姻就像夫妻共同经营一家属于自己的企业,在经营的过程中总会遇到各种问题和困扰,也会遭遇种种危机,两个主要的经营者也会发生分歧。企业有兴隆的,也有破裂的、亏损的,婚姻也一样,婚姻有幸福的,也有破裂的。辛辛苦苦经营的企业濒临倒闭,经营者会感到挫败、压力大、绝望、无助,会担心自己身无分文之后无法再东山重起,会担心世人会嘲笑、指责自己。然而,事情已经发生了,有担心、有恐惧等情绪可以理解,但只有勇敢去面对、去承担才能真正解决问题。

1、老公出轨会让你的信任感崩溃

面对老公婚外情后的种种表现,你可能觉得自己的安全感、信任感全毁了。得知老公外遇后,只要他不在你身边,你就会胡思乱想,担心他又欺骗了你,担心他又跑到第三者那里去了,担心他的心早已经改变……现在当他想要回归,这一年的经历早已经把你折磨得要死了,你会觉得你再也承受不了第二次的背叛、欺骗了。

2、出轨的根源到底在哪里,你是否清楚

对于他的出轨行为,他会有种种解释,种种矛盾的态度,种种让人怀疑的信息。于是,你搞不清楚问题的根源到底在哪里,你的内心有太多的疑问和困扰。

如果你觉得他的出轨是因为花心,可是曾经你那么信任他、相信他是一个好男人、好丈夫,你会怀疑是不是自己当年看错了人,如果是这样,你会担心今后自己是否能够看清男人,是否能够找到一个好男人。

如果你觉得他出轨是因为他不再爱你了,可是在他出轨没有被暴露之前,你一直觉得他是爱你的,你也爱着他,感情的产生和变化都是需要过程的,如果是这样,你依旧会困惑,不知道人与人之间的感情到底是怎么回事,明明很爱你的人为什么突然就爱上了别人,你会担心自己今后是否能够与其他男人重新建立这种亲密的关系。

如果你觉得他出轨是因为被第三者诱惑,可是为什么其他人就没有被诱惑呢?你不明白人到底是什么,人是否可以被信赖,人会因为什么而做出违背道德的事情,你也会担心在今后的婚姻中你的伴侣也会经不住诱惑。

……

婚姻该怎样选择,是离开,还是修复,需要我们冷静思考,甚至需要我们去反思这几年的婚姻生活,看清自己在婚姻中到底想要的是什么,对伴侣有着怎样的需求,我们自己又是怎样的伴侣,是否有可以完善的地方……企业要破产,你可以选择离开,但如果想要在下一次的经营中避免类似问题的出现,你就需要好好反思,总结经验,找到在这个过程中成功的经验和失败的根源,提高能力,做好预防措施。

3、生活不可能像你想象的那么好,但也不会像你想象的那么糟

过去的经历对人有一定的影响,有的影响还比较大,但这并不是说它们就此决定了一个人的现在与未来。因为人是可以改变的,只要我们客观地分析过去对现在可能存在的限制,采用更有效的方法去突破这种限制,就使自己的现在与未来充满希望与生机。

生活中我们谁都免不了被别人评论、误解,我们无法让每一个都理解、支持自己,我们只能“走自己的路,让别人说去吧”。对于一些传统观念的老人来说,离婚是他们很难接受的字眼,特别是发生在自己的子女、亲戚身上;对于一些婚姻不幸福而没有勇气摆脱的中年人来说,离婚的生活是他们不能想象的。而你,你的人生只有你自己可以做主,你的幸福与不幸福全部是你的选择。

我们的人生并不是那么长,短短几十年而言,婚姻在其中占据了大部分的时间。你要怎样的婚姻,你想怎样的人生,都只能由你自己努力。如果,离婚的目的是为了摆脱现在的藩篱,变得更加的幸福。相信经过时间的洗礼,那么不理解你的人也会通过你的行为来理解你。

4、生活给你的不仅仅是坏的,也有很多很多好的东西

如果不敢离婚的原因是担心自己32岁了,年龄不小了,又有过一次婚姻的经历,害怕别人会看不上自己。你需要感谢这样的担心,因为它让你对自己有了更清晰的认识。是的,这些客观因素确实会影响你下一次的配偶选择。

但它们就没有给你带来好处吗?32岁的你更加成熟,少了那些不切实际的浪漫幻想,男人跟你相处起来更轻松;你婚姻多年,你跟一个男人亲密相处过,你更懂得男人的心,也明白每个男人有优点也会有缺点,欣赏男人的优点,包容男人的缺点,更懂得如何经营婚姻;32岁的你不再是一个对性趣懵懂的女孩,在夫妻性生活方面,你更懂得如何让彼此都满足……这段人生经历带给你的不仅仅是不好的东西,其实也有很多很多美好的东西,它们可以变成你的不利条件,也可以帮助你经营更好的婚姻。前提是你如何解读它们,又是如何让它们为你所用。

5、必要的时候,可以通过心理咨询来改善自己

经过这么多年的婚姻,经历了这么多从未预想过、从未遇到过的事情,你也许会对自己、对男人、对婚姻、对人性、对人生感到怀疑和困扰,那就让经验丰富的心理咨询师帮助你从困惑中走出来。

伴侣出轨的伤痛、婚姻的挫败、欺骗、背叛、抛弃这些伤害都是独自一人承担,相信你也走过了一段黑暗漫长的心灵之路。通过心理疏导,可以有效的看看到底自己是因为什么原因经历了这些,又是什么原因使得自己不敢追求幸福,通过探索你自己,漫漫长夜即将过去。

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