像李英爱一样，做个知性优雅的女人

女人都希望自己长相漂亮、身材迷人，无论在怎样的年龄都有魅力，受人尊重，被人欣赏。年轻的时候或许可以凭借年龄的优势来吸引他人，但随着岁月的增加，当青春不再的时候，当婚姻中激情褪去时，又有多少人能够凭借自身的魅力俘获很多人了?李英爱就是其中的一个。婚姻心理咨询愿和你一起来了解李英爱，向她学习，做一个知性优雅的女人，在44岁的年龄依旧绽放光彩。

2015年度韩国小结决赛于7月10日结束，24岁的女大学生李敏智夺得冠军。可是，全场让人印象最深刻的女人并不是身材傲人的冠军，而是评委席上一身得体白色衣裤、44岁的李英爱，她发型自然，全身上下没有一件夸张的首饰，安静温和地坐在评委席上，可是，几乎所有新闻的标题都是《2015韩国小姐出炉，李英爱出席抢风头》。

没错，就是这个44岁的女人，在最靠外貌吃饭的演艺圈，依旧以符合年龄的知性优雅俘获了绝大多数人。李英爱，这个被称作“氧气美女”的资深美人，毕业于汉阳大学戏剧电影学专业并获得博士学位，学历高、绯闻少、形象佳，38岁嫁给美韩侨郑豪泳，40岁在首尔生下一对龙凤胎，都说她的孩子们是韩国明星宝宝中最漂亮的，甚至是妈妈“纯天然”美女的最佳佐证。可是，大多数看到她照片的人，都不会仅仅把她当作一个“美女”，而情不自禁被她星星一样明亮的眼神和太阳一般明朗的微笑吸引——她的美不在于没有皱纹，而在于自然、自由、自信的状态。

这种状态呈现的魅力是每个追求高品质生活的女人都想达到的，是年轻的女孩的梦想，是过了30岁、不再年轻的女人的钦羡。现在的女性，不再满足做一个衣足饭饱、为了老公孩子过完一生的生活，她们也开始追求美丽，渴望拥有不衰退的魅力，而年龄的增长告诉我们：拥有年轻的脸蛋很容易，拥有与岁月俱增的个人魅力——知性优雅、平和温暖却需要修炼。

1、知性优雅的女人都保持着良好的身形

无论是韩国的李英爱，中国的杨澜，我们可以看出这些知性优雅的女性都具有较好的身材。我们很难把知性优雅跟一个“大腹便便”的人联系起来，也很少把知性优雅跟一个身体干瘪的人联系起来。

知性优雅的人都比较爱惜身体，善于克制，合理安排生活和饮食。这样的女人通常都会有良好的生活习惯，凡事尽可能按照自己的生物钟安排工作和休息。

而且，这样的女人在自爱的同时还可以潜移默化地纠正男朋友或老公生活上的陋习，比如：玩游戏到深夜或漏夜看球赛的那种日夜颠倒的生活作息，比如跟朋友喝酒或打算到天亮的不健康生活方式。所以，女人的自爱是可以影响到身边共同生活的那个人的。

2、知性优雅的女人的追求简单单纯

知性优雅的女人懂得生活的真谛，知道自己真的需要的是什么。

女人的烦恼绝大多数都是由虚荣心引起的，如果看到别人有奢侈品牌的东西而不羡慕，看到别人的男人发大财而不妒忌，只想过好自己的生活;不受物质的诱惑，不被金钱左右，没有虚荣也没有贪婪，只要每一天活得充实和快乐，这样的女人才可以做到真正意义上的自尊和自爱。

3、知性优雅的女人，珍惜拥有，决不偏执于虚幻爱情

人的一生不可避免会遇到自己爱的人和爱自己的人，会有自己理想中的爱情和现实生活中的爱情，理想很丰满，现实很骨感，因此，如何区分虚幻与现实是每一个女人都应该懂得的道理。然而，很多人不满现实的婚姻又无法割舍，渴望理想的爱情又不敢突破，在情感中纠结、挣扎，痛苦了自己，也让伴侣、孩子、家人生活在阴影中。

知性优雅的女人懂得何为真实的爱情、何谓虚幻的感情。面对徐志摩狂热的爱恋，林徽因曾对自己的儿女说：“徐志摩当初爱的并不是真正的我，而是他用诗人的浪漫情绪想象出来的林徽因，而事实上我并不是那样的人。”

知性优雅的女人知道如何取舍，一旦选择了就全心的守护。当年林微因困惑于梁思成和金岳霖两人之间的选择，与先生梁思成沟通后，林微因还是选择了梁思成，夫妻二人不离不弃，致力于他们所热爱的事业。而金岳霖一直单身，自始至终都以最高的理智驾驭自己的感情，爱了林徽因一生。

4、知性优雅的女人，内心柔软，不过抱怨批判式生活

读过《心理学》的人都知道，无论我们对外界的人或事有多少的不满与抱怨，其根源都是出于自己内心世界对外界的看法。同样见一个人，有的人见了会很开心，有的人见了会很愤怒，有的人见了会很害怕，也有的人见了根本就没有感觉，为什么会有不的反应?因为，每一个人都会把自己内心世界的情感投射到那个人的身上。

想要成为一个知性优雅的女性，首先需要修通自己的内心，化解成长经历中带来的伤痛、敌意、怨气，让内心变得平和、柔软、充满爱，这样才能在待人接物时传递出爱和温暖，对外界事物少一些抱怨批判。

5、知性优雅的女人拥有自己的事业，但依旧温柔美丽

知性优雅的女人一般都是自立自强、自尊自强，她们从不会为了权贵而谄媚，不会为了富裕而费尽心机。她们凭借自己的聪慧、自己的努力、自己的坚持，成就了自己的事业，不需要依靠老公也可以活得很好。

但就像爱自己、为自己努力、接纳自己、欣赏自己一样，她们也爱着身边的人，为身边的人努力，接纳身边的人和事，温柔的对待一切。

她们内心深深爱自己，接纳自己，能够从内心真正的承认自己的不够完美，因此，外界对她们的误解、他们的批判，她们都能够豁达的看待，不计较，甚至能够真诚的去接纳他人的批评，勇敢的承认自己的不够完美。

广州婚姻心理咨询提醒：成为一个知性优雅的女人，需要内外兼修。既要修通自己的内心，化解成长经历中带来的伤痛、敌意、怨气，让内心变得平和、柔软、充满爱;又要学习恰当的礼仪、着装，提升自己的外在形象和谈吐。

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