恋爱三年没有性生活，男友觉得没感觉了，我该怎么办？

 　　恋爱三年，她早已经把他视为自己今后的归属，视为最亲密的亲人，甚至在心中幻想了无数次婚后在一起的生活。而他却迟迟没有提出结婚，甚至想要找性伴侣，觉得她这么多年一直拒绝性生活，现在他对她已经没有了激情、没有了欲望。广州性心理咨询为您解读：恋爱三年没有性生活，男友觉得对我没感觉了，情感危机，我该怎么办?

　　“我和男友是大学同学，他比我大8个月。我们的恋爱是在两个人考到了同一个城市(但不在同一所学校)读研究生开始的。我们的恋爱应该属于慢热型的。

　　那时我24岁，他25岁，他是我的初恋，但他之前在大学谈过一个女友。他家境不好，在一起的时候我也很少让他花钱，他觉得我是一个体贴、善于为人着想的好女孩儿。他对我也很好，我们不在同一所学校，他过来需要做1个半小时的地铁，但他每周都会抽时间过来看我两次。

　　研二的时候，由于宿舍问题他想搬出去住，就搬到离我学校很近的地方，这样他来看我也比较方便。他想让我和他一起住，可能是我比较保守，家里也反对婚前性行为，家教很严，我不太愿意，就拒绝过他两次。后来，去他住的地方看他，发现他不会照顾自己，我就经常去帮他收拾，他也想我过去住，后来我同意并帮他分担房费。

　　他的脾气不太好，偶尔对我无缘无故的发火，但我们过的还是很快乐。住在一起的时候在性方面，他也提过几次，但可能是我比较保守，家教很严，他也没有很强烈要求，所以我们一直没发生关系。

　　之后我们的感情也一直很好，几乎没有吵过架，他还带我去见了他的亲人、朋友，我们的关系他家里人都知道。

　　现在我们在不同的单位工作，见面的机会少了，晚上回去一起聊天的时间也少了很多。即使回到住的地方，他也是在玩手机。而且他经常说想去找性伴侣，埋怨自己没有性生活，我不能满足他的性需要，别的兄弟怎么嘲笑他，又说对我像亲人一样有感情却没有了激情，对我没有欲望了，想和我做朋友不做男女朋友。但说完第二天还是当作什么没发生和以前一样对我。他害怕我会不理他，我感觉他应该还没找其他女人。

　　这半年来他的脾气越来越不好，对我要求也很高，但我一直包容他的脾气。现在他说和我单独在一起也没有感觉了……可是我很爱他，我和他有很多相同的爱好和话题，我们的关系一直很好，几乎没吵过架，他也挺在乎我的。我很迷茫很困惑不知道他到底怎么想的，不知道我现在该怎么办，该不该爱下去。”

　　婚姻情感心理咨询解读：

　　在一起三年了女友都不肯把身体交给自己，不愿意与自己更加亲密(发生性行为)，对于男人来说确实是一种打击，让男人的价值感还有自尊感都会受到严重损伤，在这个关系中感到很挫败。

　　但是看到你们能维持这么长时间的关系，肯定有其他方面让他对你很满意，而愿意迁就你。

　　现在你们的关系比较紧张，男友的表现已经表明在这段关系中无性让他达到了难以忍受的地步。但他对你还有感情，现在还不舍得离开，两个人的关系还未走到立即分手的地步。

　　你也感受到了这种危机，但因为不知道男友到底是怎么想的，也没有看清你们的感情到底出现了什么问题，现在很迷茫很困惑，不知道自己该如何与男友互动，也不清楚这段感情如何发展，是爱下去还是不再投入爱。

　　一、男友无缘无故的发火，其实是在发泄内心的愤怒

　　一个人不会无缘无故产生情绪的，情绪的产生都是有内在的原因的。

　　你觉得男友是无缘无故的发火，而男友内心会觉得自己就是应该发火的，只有发泄出来才会好受一些。他发泄的是内心的愤怒，这些愤怒如何而来，又是被什么触发，这就需要你反思一下男友发脾气的具体情境才能知道“症结”。

　　你一直包容男友的脾气，两个人不曾吵架，按理说被人包容、理解后，人的情绪得到了流动，内在不会像之前那般压抑，内心会变得舒服，人会变得更加平和，两个人的关系会越来越好。而你们的情况却不是这样，“这半年来他的脾气越来越不好，对我要求也很高，但我一直包容他的脾气”，男友的脾气越来越差，内心对你的愤怒越来越多，也会对你提更多的要求，男友这些行为、态度是在控诉：你没有理解他，没有满足他真正的需要，他不断的去发火、去要求，你都不懂他内心真正想要的东西。这就像一个孩子得不到他需要的情感时，他会哭、会闹、会调皮，你哄他、跟他讲道理，他虽然理智上能理解，但如果情感上依旧没有得到满足，不久后还是会闹情绪。

　　现在如果你要修复与男友的关系，你需要提高自己感受他人的能力，学会站在男友的角度去理解他、去看到他的需要，在与他沟通的过程中能够与他共情。

　　二、经常拒绝性生活非常伤男人自尊

　　从男人的角度来看，在一起两三年女友都不喜欢自己碰，都无法过上正常的性生活，一方面他会对两个人的感情产生怀疑，担心是不是女友的身心还没有投入这段感情中，所以才留一手，今后好再找对象;另一方面他也会担心自己是不是在性方面没有吸引力，无法吸引这个女人。刚开始几次女友的拒绝，他还能接受，觉得这是女人的矜持，觉得时机还不成熟。如果过来半年都还没有发生性关系，男人就觉得很挫败，内心很受伤。

　　男友说别的兄弟怎么嘲笑他，这并不一定是真实事件，男友可能只是借外人之口来表达自己内心的委屈和“屈辱”，而这些感觉是真实的。对于男友来说，跟女友在一起这么久了都没有发生点儿什么，他觉得自己很不男人，会被人嘲笑，内心压力很大，对女友自然会有不满。

　　对于男人来说，在性爱中女人感到愉悦、享受，他会感到更开心，觉得自己很了不起，这比他自己到达生理高潮更“爽”。如果在女友不愿意的情况下，做爱对于男人来说就是“索然无味”，因此勉强而来的性，还不如不要。

　　现在你已经成年了，心理方面也需要变得更成熟，也需要多学习两性性心理方面，多理解男人的心理动态和需要，这样才能获得更美好的爱情和婚姻。

　　三、性心理是人最敏感的话题

　　性心理是人最敏感的话题，尤其是性心理障碍，更是内心最深处的隐私，也是更接近于人的潜意识的内容。在亲密关系中伴侣不和自己进行性生活，常常会让另一方怀疑伴侣在外面是否有人，还是有性心理障碍。

　　一般来讲，导致性生活不和谐的方面如下：

　　一是两个人之间情感状况。性是感情的一种强烈表达方式。一般两个人感情疏离的话，性生活也会随之减少，甚至没有。

　　二是两个人之间没有建立更亲密的关系。对于一些人来说，建立更亲密的关系对他来说有很大的困难，对他来说，建立亲密关系就意味着丧失自己，意味着死亡，所以，他/她会找各种借口来拒绝性生活。

　　三是对责任的回避。在两性情感中，尤其是感情较长的感情中，一定有责任的迹象。有些人宁愿和陌生人发生一夜情或找个性伴侣，也不愿意碰自己的另一半，甚至伴侣说要结婚，他会感到压力很大而想逃离关系。另外，性交有时候意味着传递下一代，而对于抚养小孩的责任的回避，也往往会导致回避性生活。

　　四是性心理障碍。性心理障碍通常会由受伤的经历导致。这种情况一般发生在女性身上比较多。很多女人受到传统的思想，对性知识不了解，对性生活存在着恐惧与认知上的偏差，比如说害怕性生活会疼痛，觉得性生活是下流的、肮脏的，觉得发生性关系后男人就会抛弃自己，对性生活产生厌恶、反感、害怕的情绪，从而对性生活产生排斥，无法感觉到性快感，久而久之，出现性冷淡。

　　广州婚姻心理咨询提醒：性是双方的一种愉悦体验，并不是一个人的享受，学会享受性生活，才能做一个快乐的女人!若有性心理障碍，要及时看一下问题的源头在哪里，如何在婚姻情感中做出调整，以免影响自己的人生幸福。

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