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《广州日报.社区报》:宝宝很拖拉,父母很着急!

发布时间:2016-03-18

   资深心理专家支招,把要做的事变成游戏或“快乐”的事

  媒体:广州日报从化社区报2016年3月18日《A12版乖宝贝》专栏

  本期专家:听说吧心理咨询中心副主任心理咨询师——郑启涓[点击了解郑启涓老师专业背景]

  “孩子今年4岁,每天起床换衣服、刷牙、吃饭都很拖拉,明明是15分钟就能做完的事情偏偏要拖到半个多小时,催促他多少遍都不管用。”面对这种情况,刘妈妈感到非常无奈,不知道孩子为什么会养成这种坏习惯。事实上,提起孩子的磨蹭,每位父母都有诉不完的苦,真让人头疼不已!

  在探索和学习事物的过程中,

  慢慢观察和尝试是孩子的天性

  对于孩子的拖延症,国家家庭教育指导师郑启涓认为,年龄较小的孩子在探索和学习的过程,慢慢观察和尝试是他的天性。比如,静静观察一只小蚂蚁觅食,是多么有趣的事啊,看一个小时都不累;洗脸后,小手慢慢尝试如何用力能把毛巾拧得更干些,也是很有成就感的。

  6岁前的孩子在做着一件事情时,家长愈加催促,不仅难以起效,而且破坏了孩子的专注力,手上的事情也做不好,效率更低。此外,家长代劳也会让孩子变得拖拉,不仅让孩子以为无须承担拖拉带来的后果,而且还能“坐享其成”,强化了孩子的拖拉行为。

  把要做的事情列出细节清单,

  尽量用具体内容来标示时间

  那么如何应对孩子的磨蹭呢?郑启涓表示,可以把孩子要做的事情列出细节清单,把难事分解为比较好操作的步骤。在每一个步骤有效完成后,给予真诚的鼓励赞扬;或者把要做的事变成游戏或“快乐”的事。比如与孩子约定,早上7点半前完成洗脸刷牙,妈妈与孩子比赛谁更快完成,孩子更快就给他一个奖励。如果连续一个星期孩子都能在规定时间完成,就满足他一个愿望。经过一段时间的训练,孩子可以养成快速刷牙的习惯。

  另外,值得家长关注的是,六岁之前的孩子,对时间的认知力比较缺乏。比如说和孩子说“7点钟我们要去上幼儿园”,他可能无法清楚地理解“7点”的概念,可如果你对他说“吃完早饭后出门”,你的孩子会很积极。所以,家长和孩子讨论时间,尽量用具体的事情来标示。随着孩子渐渐长大,再把具体的钟点结合起来。(图、文 本报记者 邝嘉慧)

     

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