心理咨询：老公总是怀疑我有外遇，怎么办?

　　婚外情心理咨询：信任是幸福婚姻的前提，也是幸福婚姻的基础。信任危机比婚外情更能摧毁一个幸福的家庭、更折磨人的心智。

　　方先生，因为小事与妻子发生争执，妻子态度坚决，要求离婚。其曾求父母、岳父母帮忙劝但无效，过来寻求专业的心理咨询，希望婚姻心理咨询师可以帮助自己挽回婚姻。

　　婚姻心理咨询师了解到方先生和妻子结婚十几年，育有两个孩子，此次离婚的导火线是方先生又一次怀疑妻子有外遇，妻子的解释难以说服方先生，两人争执不下，最后妻子想要离婚来解脱。

　　事实上，恋爱结婚期间，方先生就对妻子有一点不放心，总是担心她会爱上别人而背叛自己。最近一年疑心病越发加重，总怀疑妻子与某位异性朋友关系不正常，天天查妻子的手机、微信聊天记录，妻子晚归或回来时间“不对”一定会打电话追问，回来后也反复问。觉得自己很爱妻子，但不被妻子理解。

　　现在妻子态度冷漠，坚决要离婚，且不听父母劝说。自己很爱妻子，很想挽回婚姻，也写下了保证书，保证今后信任妻子，不胡乱猜疑。但妻子不再相信自己，不愿意给机会。

　　方先生感到很焦虑、很无助，害怕妻子真的离开自己，同时，内心也很担心妻子是否爱上了别人而对自己态度冷淡、不顾孩子。想跟妻子沟通内心话，妻子不愿意听，很烦躁。

　　婚姻心理咨询：

　　类似的案例经常在我们生活中出现。

　　曾经有一对夫妻结婚三年后宣告婚姻解体，离婚原因是——丈夫对妻子极端不信任，只要妻子一外出，老公就要检查她的内裤，如果发现分泌物多，即要刨根问底，穷追猛打。长期在疑神疑鬼的紧张气氛中生活，妻子难以忍受，觉得丈夫精神有问题，最终婚姻的弦终于在人的神经断裂前先断了。为什么有些男人总怀疑老婆出轨呢?婚姻心理咨询为您解析：

　　男人都害怕绿帽子

　　对于伴侣的出轨行为，男人比女人更难忍受。带绿帽子对男人而言，简直是奇耻大辱。

　　从心理学角度看，这是男人内心潜藏的“不安全感“。这种“不安全感”表面是害怕妻子背着自己与其他男人媾和，深层原因是对男性身份、男性魅力的不安。

　　想象力丰富，陷入心理怪圈

　　对妻子身边的男性，表现出强烈的反感。同事、同学、朋友甚至亲戚，只要是男的，接触频率较大的，特别是妻子提起比较多的，就把他“拉入黑名单”。

　　盯着这份“黑名单“，花心思研究、猜疑妻子与这些“可疑对象”的接触频率、场地与时间;想象力丰富，仅凭借一个小细节就能够展开无穷的想象，中心思想都是“她出轨了“。长期处于高度的戒备和警惕状态，总觉得“有那么回事”，却总是抓不到把柄(觉得对方太狡猾，自己应该更警惕，要盯得更近才能获得“蛛丝马迹“)。

　　另一方面思维固执，逻辑存在破绽却坚信不疑。有性行为，必然会在内裤上留下数量较大的分泌物。因此，有分泌物就表明妻子发生了性行为。这位丈夫的“贞操检测手段”可谓直截了当，但是，他忘了这个推理缺乏必要条件：女性下体分泌物增多源于诸多方面，除了性活动(包括性想象)，还有妇科病变，剧烈的身体运动等。只是，对丈夫而言，“分泌物”成为他的不信任心态的“替身”，形成了“分泌物”=“出轨”的心理怪圈，让他难以从自己的心理怪圈中跳出来。

　　心病还需心药医

　　从婚姻心理咨询的角度看，这种不信任感形成的原因很多，但综合起来主要是以下几种情况：

　　一是“处女情结”。结婚时妻子“疑似非处”，或者十分明确，自己不是她的第一位恋人;

　　二是情感创伤。在之前的感情或婚姻中被劈腿，或被抛弃，难以信任女性，形成不合理的信念“女人都是不好的”“女人都是婊子”“女人都喜欢性能力强的男人”等等。还有一种情况是自己曾经劈腿，觉得人会见异思迁，因此担心他人也会这样对待自己。

　　三是家族问题。家族中有出轨者，比如，父母或祖父母婚姻中曾遭遇外遇、伴侣的父母或兄弟姐妹有出轨或做第三者的情况，因此担心自己的婚姻也重滔覆辙。

　　四是再婚夫妻。两人皆有婚史，并且有不同程度的“再恋经历”;或一方是小三上位。

　　五是自卑心理。这种情形一般是女方性格外向，事业工作上比男方要“风生水起”得多，有女强男弱的现象。

　　六是道听途说。被身边的人打趣，也处处提防起自己的人。

　　婚姻心理咨询提醒您：若发现自己或者伴侣出现这样类似的情况，无论怎么做都无法解释清楚，建议可以寻求专业的婚姻心理咨询帮助。

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