李建学主任《广州日报》专栏：女人，要学会爱惜自己

新闻来源：广州日报《爱是有缘》 作者：听说吧心理咨询中心主任心理咨询师 李建学

媒体：广州日报07月08日《C1爱是有缘》专栏
本期专家：听说吧心理咨询中心主任心理咨询师、高级婚姻咨询师——李建学
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      生老病死，是每个人倾其一生也无法躲避的命运。可是，如果爱惜自己，珍重自己，常常检查审视自己，你可能便离病痛远一点。她说，讲出这个故事，是希望告诉所有的女性朋友，要定期做身体检查，要多了解自己的身体。而我想说的是，无论生命中有没有爱，我们每个人，都必须学会爱惜自己。

　　为了妈妈脸上的笑容

　　我出生在北方的小村庄，妈妈说我从小就很懂事，不用大人操心。我想这是因为我的家庭很特殊，在我还没出生的时候，妈妈离婚带着3岁的哥哥、2岁的姐姐嫁给了爸爸。从我记事起，家里的气氛就不是很好，所以我一直羡慕别人拥有一个温暖的家，这个信念也一直支撑着我不断打拼。因为成绩不是很好，初中毕业没多久，我就跟舅舅来广州打工。因为哥哥和爸爸关系不太好，所以他结婚时想在村里买房自己住。于是，在哥哥结婚时，我拿出自己多年积攒下的几万元，帮妈妈为哥哥买了房子，娶了媳妇。看到妈妈脸上的笑容，我很有满足感。

　　我结婚生了女儿后，妈妈一直在广东帮我带女儿。女儿8岁时，我的外婆身体不好，妈妈只好回去照顾外婆。一年之后，妈妈打电话说不舒服，本来已经绝经，突然又来月经，县医院说是炎症，但是吃了很多消炎药都没效。当时我心里一沉，马上让妈妈到广东来做详细检查。妈妈很快来了我家，我带她到医院检查，结果医生说是宫颈癌，复查结果也一样。我们只好听从医生的安排，尽快给妈妈排期做手术。还好手术顺利，子宫、附件、双淋巴全部切除。虽然手术顺利，但也算是大手术，加上妈妈年迈，所以需要一个较长的休养恢复期。而我上班的地方离家挺远，照顾妈妈不是很方便，所以姐姐就过来帮忙照顾妈妈。

　　在照顾妈妈的过程中，姐姐也有点担心这个病，于是我也顺便带姐姐去检查了一下。没想到去取结果时，发现姐姐也有这方面的问题。还好姐姐发现得比较早，医生说只是癌前病变，没有到最坏的情况，但是医生也建议尽快做手术。医生说姐姐可以先切除子宫颈病变的部分，切除后马上拿去活检，如果检查出癌细胞，就要整个子宫都切除。而且她这个病必须定期检查，第一年三个月检查一次，之后每半年检查一次。当时我真的很着急，妈妈还没有康复，姐姐又要手术。姐姐也觉得广东的医院各方面条件都比家乡的好，况且医院离我家比较近，她如果回家做手术的话还要到市里，很不方便，所以她想在我这里做手术。我也觉得她在这里做手术比较好，和丈夫商量后，决定在这里帮她办理住院手续。

　　手术费用引发的矛盾与思索

　　妈妈在家乡是买了农保的，这次妈妈来看病总共花了3.5万元，大概能报销5000元左右。因为妈妈的病，我家里所有的积蓄都花光了，生活捉襟见肘。医生说姐姐的手术费大约在7000元左右，姐姐只好打电话回家问姐夫要钱。可是姐夫一推再推，直到医院要交押金了，钱还没到。实在没办法，我只好先在单位借了5000元垫上，让公司在我的工资里慢慢扣。姐姐很伤心，她和姐夫结婚多年，近20年来姐夫都只顾自己赌博，家里的事基本不管。他每天游手好闲，只喜欢赌博，经常问亲友借钱，现在所有的亲友都不肯再借钱给他了。客观地说，除了赌博，他个性还是挺好的，姐姐也一直很爱他。他也多次说过会戒赌，可是改了20年，还是没改掉。姐姐虽然伤心，但也不忍让这个家散掉，更不忍心让20岁的儿子伤心。我理解姐姐的心情，也只能尽量劝解。

　　姐姐没有买任何保险，所以所有的手术费都要自己出。在姐姐的一再催促下，姐夫分别让他的大姐、二姐每人寄来2000元，他自己最后也寄来2000元。姐夫自己别说来照顾姐姐，就是问候的电话也没见过他打来。我心里很难受，不知道姐姐未来的路该如何去走。我真不明白，姐夫作为一个男人，一个快50岁的人了，完全不想未来，明知老婆儿子跟着自己受了许多苦许多罪，都不思悔改，人怎么可以自私到这个地步。真想问一问这位丈夫和父亲，难道你的内心没有一点内疚和负罪感吗？

　　有时很庆幸自己有一个幸福的家庭，有一个负责任的老公，给我和女儿提供了一个安全幸福的港湾。每次我们家有事，都是他和我一起承担。妈妈住院期间，我心情很差，常常因为一件很小的事跟他发火，但他一点也没计较，还是照常和我一起跑医院。很想借此机会向他道歉，也跟他说一声感谢。

　　女人一定要关注健康

　　今天把这些家事说出来，其实是想告诉所有的女同胞们，一定要关注自己的健康。不要想着这些事情不会发生在自己身上，从而忽略了女性体检，因为很多病，当你感觉到有问题时，就已经晚了。医生对我说，25岁以后的女人，一定要定期做妇科检查，一般来说一年最少要检查一次，如果身体有问题的，最好半年检查一次。比如乳腺、子宫、宫颈、卵巢等。我自己过去每年都会做一次检查，妈妈在我这里住时，我也会带她去体检。没想到妈妈只回到老家一年半的时间，就发生了这样的不幸。还好发现得不算太晚，还可以手术治疗，这也算是不幸之中的大幸了。

　　虽说现在医学昌明，人的寿命也不断增长，但各种污染加上食品安全问题，令我们的身体变得更加脆弱，病痛也在增多。在许多人看来，参加医保或者买健康保险是浪费钱，但一旦身体出现病痛，就会发现保险其实还是很重要的。妈妈虽然只是买了农保，但最基本的手术费用可以报销一些。像姐姐这样，什么保险都没有买，一生病就会发现经济压力很大。特别是像我们这样，本身经济也不是太富裕，常常一个人生病就会拖累整个家庭。所以，为了您和家人的幸福，为了您所爱的人的快乐，我们不但要关注自己和家人的健康，还应该关注家人的健康保障。

　　人生之常，只有有所准备的人，才能坦然地应对生命中所有的难关。

《情感大学堂》
给生命一个笑脸
   李建学（广州听说吧心理咨询中心主任心理咨询师、高级婚姻咨询师）
　　雪花一家人的经历给我们敲响了生命的警钟，身体——生命的唯一载体，一旦失去，生命将无法承载。如果经历了病痛的折磨，才开始关注身体、珍惜生命，就如同对待环境一般，先污染、后治理，这其中造成的伤害都是时间、金钱所难以弥补的，只会让人扼腕痛惜。现代社会，很多人挥霍着健康，损耗着生命，待身体透支之后，却发现，没有什么能偿还健康。雪花说得很好，“为了您和家人的幸福，为了您所爱的人的快乐，我们不但要关注自己和家人的健康，还应该关注家人的健康保障。”

　　其实，不仅仅是女性朋友，我们每个人都应该在拥有健康时，就开始好好关爱自己的身体，保持良好的心态、规律的生活、适量的运动、定期的检查、及时的治疗，为自己和家人的健康保障适度投入，让生命的能量源源不绝。身心如一面镜子，我们给了它笑脸，它会回赠我们快乐。