父亲有了婚外情，作为女儿我该怎么办

　　导语：“幸福婚姻是父母给孩子最好的礼物”，虽然这一理念很多夫妻并没有意识到，但作为孩子，尤其遭遇父母婚姻不幸的孩子，内心最大的渴望就是希望父母能够幸福、快乐。当父亲出轨，母亲痛苦不堪，想分又纠结，想合又无法化解伤痛，作为子女我们该怎么办?今天为大家分享婚姻专家李建学老师的经典案例：父亲有了婚外情，作为女儿我该怎么办?

　　本期专家：听说吧心理咨询中心首席专家、高级婚姻治疗师 ——李建学

　　(PS：本案例已征得当事人书面授权同意，其个人信息已作技术处理)

　　27岁的方卉，结婚1年半，现怀孕4个月，本该安心调养，愉悦地等待小生命的到来，但最近家庭发生的事情让她烦恼不已，焦虑失眠，又无力化解。

　　妈妈告诉方卉，爸爸不仅出轨了，而且还不肯跟外面那个女人断，现在竟然要“抛妻”，搬出去住了。妈妈气愤难消又难以割舍多年夫妻之情，每天逼着方卉一起去找爸爸，希望女儿能够帮她把老公劝回家，与第三者彻底断了。

　　对妈妈这个要求，方卉很无奈。事情发展到这一步也不是一时的，从去年年底妈妈开始怀疑爸爸外面有人，怀疑、盘问、跟踪、追查、争吵……到今年6月份得到确证，妈妈彻底崩溃了，与爸爸之间矛盾激化了，忍不住去提、忍不住去吵，睡不着、吃不下。爸爸很内疚，不想离婚，认过错，道过歉，和婚外那个女人也没联系了。在家人的劝说下，夫妻俩承诺好好过日子。

　　但一个月前爸爸突然要分居，并立马搬了出去，态度很坚决，而且不让妈妈知道他搬到哪里去了，把妈妈的电话也拉黑了。

　　夹在父母中间，方卉左右为难，本不愿意采用妈妈这套方法去逼爸爸。妈妈很难受，觉得自己辛苦养育女儿这么多年，现在老公不要自己了，不要这个家了，女儿竟然也不愿意帮自己，为此责备方卉不孝顺。

　　无奈的方卉只好去找爸爸，希望做个桥梁，结果爸爸这边也是一肚子苦水，也很委屈。爸爸告诉方卉，自己是犯了一个男人容易犯的错，但对这个家、对女儿是很不舍的，自己也曾想努力维护家庭，但妻子难以沟通，很固执，一直揪着那件事情，还把以前乱七八糟的事情全套在那件事情上，自己根本就解释不清;妻子很情绪化，歇斯底里，莫名其妙就“爆了”，又哭又闹、砸东西、要跳楼要自杀，自己已经被她折磨得头疼欲裂，看见她就烦;妻子神经兮兮，夜晚不让自己睡觉，老是在半夜里把自己弄醒进行审问。爸爸觉得自己已经是近50岁的人了，经不起这样的折腾，无奈下只能搬出来住。现在自己确实在外另租房子了，但不敢让妻子知道地址，怕妻子会上门闹腾，永无宁日。

　　妈妈有妈妈的痛苦，爸爸有爸爸的委屈，夹在中间的方卉迷惑了，不知道到底是爸爸的过错，还是妈妈的问题。作为女儿，她并不希望爸爸妈妈到了这个年纪还离婚，而且若分开，妈妈不接受，爸爸过得也很苦;但合在一起，爸爸妈妈冲突不断，也痛苦。

　　在朋友的介绍下，方卉来到了我的工作室，希望为爸爸妈妈的婚姻问题找一个解决的出口。了解了她的困扰后，我和她讨论：一、夹在父母中间，女儿的身份不适合解决这类问题，也解决不了问题;二、父母目前的婚姻问题，她自己并不擅长也没有能力去解决;三、现在不仅父母双方过得很痛苦，作为子女看到父母痛苦，自己很难受很心疼，而且自己已经怀孕4个月，常为此事烦恼，已经影响到自己的情绪和身体健康。建议她与父母进行沟通。最终，父母决定为了女儿肚子里的宝宝，为了女儿，也为了自己，一起跟随女儿来见心理咨询师。

　　在咨询中了解到这对夫妻已十年未有性生活，先生在跟太太的性生活中存在勃起障碍。夫妻关系一直不太好，太太比较焦虑，也比较强势，先生习惯回避、比较顺从。当勃起障碍出现后，太太曾找过一些中医、补药帮助先生调理，先生也尝试吃过一些壮阳药，但均未起效。刚开始先生以为是自己的问题，对太太很愧疚，也对太太很迁就。

　　一次业务洽谈中，客户招待先生时，提供了小姐服务。结果先生发现原来自己还是很爷们、很男人的，重振雄风。但回去跟太太一试，发现还是不行。这让他很困惑，就找其他的小姐再试，发现自己确实是可以的，在性方面没问题，但跟太太还是不行。

　　由于对太太存在勃起障碍，先生尽量回避太太的需求，也回避太太的焦虑情绪，可出差可不出差时，尽量选择出差;可加班可不加班时，尽量选择加班;可应酬可不应酬时，尽量选择去应酬。

　　由于关系的长期疏远，以及性的长期压抑，先生在业务中和一女性发生了情感。但先生并没有考虑过离婚，也知晓对方是有家庭的，双方相互慰藉，各求所需。

　　然而事发后，太太的反应让先生始料未及，难以应对。太太知道这个事情后，很崩溃，每天闹自杀，从早到晚审问，盘根究底，每天查岗电话不断。先生一刻都得不到安宁，没法安心休息，难以安心工作。若不接太太的电话，太太反应更激烈，不停地打，一天可以打上百个电话。忍无可忍的先生只得将太太的电话拉黑，然后自己搬出去住。这让太太更愤怒，觉得完全抛弃了她，于是就找共同的朋友评理、找女儿去劝，也就有了开头的一幕。

　　当然，出于一些原因，夫妻俩之间存在勃起障碍，十多年没有性生活这些事情，只有夫妻俩知道。女儿并不清楚他们这些秘密。

　　了解了这对夫妻真实情况后，首先是解决他们的情感问题。太太目前由于先生的出轨处于创伤应激状态中，需要帮助太太走出应激创伤，让太太能够平静下来。同时，解决他们关系中的核心矛盾，让出轨这件事情得到化解。

　　在太太的认知里，丈夫出轨了，就表示他背叛了自己，对自己不忠，表示他不爱自己了，将会抛弃自己，因感到不被爱、被否定、被抛弃而痛苦。而在先生的认知里，自己虽然出轨了，但依然是爱太太、爱家庭的，在其他方面对家庭还是很负责的;自己出轨不仅是婚内有缺失，想在婚外得到补充，渴望得到性满足和被女性温柔对待，更多是想证明自己是一个正常的、健康的男人，不是一个“性无能者”。

　　这是两性间的差异，大多数女性觉得自己爱一个人就足够了，只要这个人也爱自己、对自己好，那么全世界其他的男人再好都可以忽视。同时，她们把自己的这种心理投射给男性，以为男性也是这样的。当伴侣爱上他人时，她会觉得“你爱上了她，那你就不爱我了”，觉得自己失去了所有的爱。但男性其实是可以兼爱的，“我爱她，我也爱你，我都爱”，男性并不觉得我爱其他人就意味着我不爱你了。(当然，少数女性也可以做到“兼爱”。)

　　太太觉得“第三者”夺走了先生全部的爱，自己失去了、不被爱了，因此对第三者充满嫉妒。

　　通过咨询帮太太看到出轨背后的真正根源不在第三者身上，而是夫妻关系不良和性的缺失。

　　夫妻关系不良，既与先生有关，也与她对爱和男性的认知、自己的情绪管理和行为模式有关。而且，事发后处理方式也有所不当。先生出轨确实是对家庭的伤害、对家庭的不忠，但不表示他不爱家庭、不爱她、要抛弃她，帮助她看到先生对她一直以来的爱与包容、对家庭的付出，重建对婚姻的信心、对先生的信任。

　　第二步是解决他们的性勃起障碍问题，采用治疗勃起障碍的五步行为疗法。经过每周一次，连续两个月的咨询，他们之间的性生活得到了恢复，先生搬回了家，也再未与外面的那位女性有联系。

　　在咨询的过程中，夫妻俩学会了一些良性沟通的技巧，提升了面对问题、解决问题的能力，也认识到争吵只是发泄情绪，逃避无法解决任何问题，夫妻关系得到了和解。经过这个事情后，夫妻俩也明白了要放开女儿，让女儿过好她自己的生活，不应该把女儿卷入到父母的婚姻关系里，他们也要学会过好自己的生活。

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