李建学主任《广州日报》专栏：如何才能让自己放下这段情

新闻来源：广州日报《爱是有缘》 作者：听说吧心理咨询中心主任心理咨询师 李建学

媒体：广州日报08月05日《C1爱是有缘》专栏
本期专家：听说吧心理咨询中心主任心理咨询师、高级婚姻咨询师——李建学
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       她整个人很憔悴，皮肤黯淡，全无光彩，看上去要比实际年龄大许多。她说以前自己不是这样的，只是这半个多月来吃不下睡不着，一下子瘦了十几斤。“我知道我们没有结果，但是我就是放不下。无论是吃饭睡觉还是工作，每时每刻我都想着他。谁能告诉我，如何才能让自己放下？”她还一直追问，“你说他到底有没有爱过我，还是只为了我的钱。”

　　其实，到了这个田地，他到底有没有爱你，已经不重要了。我想告诉她的是：如果你自己不拯救自己，是没有人能帮得了你的。

　　他的纯真痴情打动了我

　　我是广州人，1983年出生。2008年，我在网上认识了比我小两岁的阿杨，没多久他就开始追求我。他表现得很纯情很专一，对我也很痴情，我们发生关系时，他对我说这是他的第一次。我真的很感动，更加珍惜他。当时他在一间公司工作，只有一千多元工资，从我们拍拖开始他就不够钱用，我就开始给钱他花。我们拍拖没多久，他就辞了工作，每天在家无所事事。而我每个月给他2000元，当时他父母住在他哥哥家，平时我就过去他家住，周末才回自己家。我给他买菜买日用品，给他买鞋买羽绒服，给他电话卡充值。2009年他说要买N97的手机，问我要6000元，我马上给了他。那时我们在一起很幸福，他一直叫我老婆。我发现他虽然不用上班，但钱用得很快，问他钱去了哪里，他说父母生日，父亲节母亲节，他都要给钱。所以去年他父母生日，我分别包了500元红包让他代转。

　　到了去年下半年，他带我见了他家人，他家人也很喜欢我，我们相处得很好。可是在他家人嘴里，我发现他有许多事在说谎。他妈妈说，2008年他曾带过一个海南的女孩在家里同居了一个多月，可是他跟我说他和我在一起时还是处男。他父母说他从来不给父母钱，连我给的500元红包他也只给了200元。他说去学车，问我要了4000元，结果转身又去问他妈妈要了4000元。听了这些虽然很伤心，但我还是原谅了他。他向我发誓说他以后一定会一心一意对我，会把我当成他的唯一，我也相信了。

　　不断出轨不断发誓悔改

　　去年8月，他父母催他去找工作，于是他去做了城管的协管员。做了不到一个月，他竟然和一个20岁的女走鬼好上了，不但带人家去吃饭去开房，还惹了病，他自己得了之后又传染给我。10月我怀了BB，因为不知道怀孕，用了一些治病的药，结果只好把孩子打掉。

　　开始我还不清楚他和女走鬼的事，有一天半夜，女走鬼打他的手机，我接了，问她是谁，她说是他女朋友。我质问他，他便抢过电话大骂对方，又搂着我发誓他只爱我一个。当时因为生气，我提出分手，他就拿了把刀说去杀了那个破坏他家庭的女走鬼，被我拦住了。后来他报复人家，一上班就踢烂人家的水果摊，弄得那些走鬼要打他，他家人就让他不要再做了。于是，他又失业了，天天闲在家里上网。

　　接着我就发现，他不断在网上和网友调情，一会儿问人家身材丰不丰满，一会儿叫人家老婆。我一发现，他就把对方拉进黑名单，今天拉这个明天又发现了那个，把我气得不知说什么好。虽然如此，他还是每天花言巧语说最爱的人是我。如果我有个异性朋友打电话给我，他就会气得用头去撞墙。我一直以为他虽然花心，但还是爱我的，所以我一次又一次地相信他会改。

　　去年9月，我们去买了戒指，拍了婚纱照，还买了张大床，准备结婚。谁知他去拿婚纱照那天刚刚去和女走鬼开完房，我一气之下没去登记。之后不断发现他有出轨行为，但每次他都不肯分手，连哄带骗带威胁。主要也是我自己舍不得，两年多的感情真的放不下，只好一次又一次原谅他。

　　在他心里手机比我重要

　　今年他不知看到谁有部iphone4，回来就说要买。我说你的手机好好的不要换吧，结果过了两天他的手机就丢了。连他姐姐都不相信会这么巧，让我不要买给他。可是他日说夜说，甚至有一次我们在亲热时，他会突然停下说：老婆给我买部iphone4吧。我实在被他唠叨得没办法，只好又给他买了。

　　一天，我发现他在网上约了一个叫花花的网友见面，在他见面时我打他的电话，他骗我说和以前的同事吃饭。我说我既然打电话给你就知道你在干什么。他没办法，承认和女网友见面，不过说是在酒楼。后来我在花花的空间里发现，他约了花花去酒店开房。问他，他死不承认。我很生气，提出分手。结果他威胁我，说如果我跟他分手他就把我的裸照发到网上去。为了让我相信，他把他拍的我的裸照发给我，并把一张裸背的发到了QQ空间里。当时我气极了，一把抢了他的iphone4，说如果他不删掉那些裸照我就砸了这部手机。他抓起一张凳子要打我，被他妈妈拦住了。我拿了手机回自己家，他不断打电话让我把手机还给他，我说砸了，他让我再买部新的给他。同时他又说这些天心情不好，想一个人出去散散心，让我给路费。我真的不想再这样无休止地付出，只好假称我的信用卡丢了，拿不到钱。于是他天天逼我去补卡，买新手机。一次我说我们好好谈一谈两个人的未来，他说先补卡买了手机再谈，我说我还没有一部手机重要吗？他不出声。

　　他一直吵着要出去，我不肯给钱，他妈妈只好给了5000元路费，他骗我们说去湖北，结果我发现他去了河南，去找花花。花花是河南人，他回来那天，花花还在网上留言说多么多么舍不得。听说他回来和我一起去了度假，花花又写了很多伤心的话。我发现这个男人真的要不得，到处骗女人的感情，跟我在一起只知道要钱。连他妈妈和他姐姐都对他绝望，不想再管他的事。他现在同意跟我分手，说我整天跟他吵架，过不下去。我知道他是看上了花花所以同意和我分手。可是我却吃不下睡不着，眼前心里全是他的影子。我知道这个男人没有用，他已经不再爱我。我也千百次告诉自己离开他，可是我却不知如何放下这段感情，如何才能让自己不再这么伤心。

《情感大学堂》
放不下的究竟是什么
   李建学（广州听说吧心理咨询中心主任心理咨询师、高级婚姻咨询师）
　　我们感觉到实际上在阿洁的潜意识里，她在这种不断付出的关系中，享受着一份拥有给予能力的优越感和价值感。她一而再再而三地原谅他，她的放不下更多是她对自己这两年所付出一切的不舍、不甘心。然而，花花的出现，又让她有了挫败感，不愿意面对他为了花花而竟然离开自己，更不愿意面对自己的内心。虽然她受伤的时候也知道他伤害她，欺骗她，也知道她应该离开他，但是当她真正要去面对这种分离的时候，她又会心怀侥幸，期待自己的无限付出可以让他慢慢醒悟，懂得珍惜她，其实，这更多是潜意识认为一旦否定他、离开他，也就意味着否定了自己。  

　　爱情需要责任，更需要真诚。他不求上进，经济上过分依赖阿洁，显然，没担负起男人应有的责任，与此同时，还一次次欺骗她，一次次出轨，亵渎爱情，完全不管不顾她的感受，这所谓的“爱情”还值得如此留恋沉迷吗？她放不下的究竟是他，还是其他的什么呢？     

　　希望阿洁正视这段关系，正视她不愿放弃这段感情的真正原因，振作起来，懂得爱自己的人，才懂得怎么爱别人，才能拥有真正的爱情。