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聊天、谈话就能帮我解决问题么?

发布时间:2014-11-13

心理咨询看似在聊天、谈话,其实心理咨询师在与来访者交流过程中,会根据来访者的具体情况运用针对性的心理学方法和技术(如催眠、意象、空椅子技术、认知疗法、行为疗法等),从而帮助来访者对目前所面临的心理困扰进行客观的分析,梳理并找出问题的根源,让其能更快更好地走出困境。在心理咨询过程中来访者能更客观地了解自己,提升了处理问题的能力,情绪和心态得到调整,心理能量得到提高,个人得到了不断的成长。在来访者感到孤独、忧郁、焦虑、困惑的时候,专业的心理咨询师会陪伴他,充分的给予支持和关爱,让来访者得以倾诉、释放和成长。心理咨询师通过对来访者深刻了解,运用最恰当的心理技术,给予来访者最合适的心理帮助,最终让各种心理问题和障碍得到理想的解决。

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