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细说沙盘游戏的咨询对来访者如何起效?

发布时间:2018-07-05

  什么是沙盘游戏治疗?

  沙盘游戏治疗是利用沙世界的呈现、沙具的象征方式来探索无意识,通过心理咨询师的专业引导,共同去探索潜意识。也通过游戏的方式培养正面积极的思维,从而让身心更健康和谐地生活与学习。沙盘游戏治疗能有效解决诸如:多动、抽搐、冷漠、独立性差、退缩、自闭、合作性差、焦虑、暴躁、学习困难、注意力不集中、缺乏创造性等问题。

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  沙盘游戏是怎么完成的?

  沙盘游戏是由一个固定规格的沙箱、沙子,和一些具有代表意义的小玩具组成的。通过游戏的过程,体验者把无形的心理内容以某种适当的象征性的方式呈现出来。除了普通来访者,沙盘游戏还可以针对交流有阻的来访者,心理咨询师需要记住来访者摆放的顺序和位置,给予陪伴和抱持。体验者通过不同时间、不同心境的摆放沙盘,来达到心理调适的目的。

  沙盘游戏的原理是什么?

  沙是大地的一部分——它是深不见底的无意识海洋和隆起的意识陆地之间的边界线。它记录着时间的足迹,记录着宇宙的潮汐。正如“沙漏”象征着时间的流动,沙粒中浓缩了百万年的时光。沙盘所呈现的空间,如同大地承载,山川河流尽显其中。沙盘游戏包含着“天时”、“地利”与“人和”的象征。而当“游戏”使其生动的时候,正是这天地之间所表现的人及其心理的意义。

  沙盘游戏的作用是什么?

  沙盘治疗中,最初是一种释放,体验者通过在沙子上自由地摆放各种沙具,可以把过往经验中的负面情绪统统暴露、释放在沙盘里,这能让他清空。而清空的过程中,他还会退行,退行到早期创伤固着的那个点上,治疗师会根据这些点开展工作。沙盘游戏不仅是普通意义的治疗病症,而是包含着我们所理解的“积极心理学”的思想。不仅可以作为心理治疗的手段,起到安其不安的作用;而且可以在普通意义上起到心理疏导的作用;对来访者心理健康的维护、想象力和创造力的培养等都有所促进作用。

  构建沙盘的具体意义是什么?

  沙盘的构建,就是来访者自我的构建。那些在手中悉心摆弄的小模型,它们的大小、位置、距离、所构成的情境,甚至创造沙盘时我们的身体语言,无一不是我们内心的投射。所以说构建一个沙世界,也是在构建那个潜意识里的自我。通过构建这个自我,被压抑的心理潜能释放了,从而心灵会获得新的力量。

  沙盘游戏与其它形式心理治疗的区别是什么?

  大部分的心理咨询,会以语言沟通为主要形式,沙盘治疗的最大不同,或许就在于它同时重视身心两个层面,重视“身体”的表达和“手”的说话。当你的双手抚摸沙子,选取不同的沙具,摆在属于你的位置……这时身心同时在感受,身心同时在表达,身心的生命能量获得提炼,治愈效果也由此开始。

  为什么治疗需要一段时间,而不像退烧药一样立竿见影呢?

  所有症状的形成不是一两天的事,解决也不是一两天的事。治疗的前几次,一般是做评估,收集资料,培养信任关系的过程。而随着治疗的深入,治疗目标也会不断调整。治疗真正发生作用时,必须建立好足够安全的咨访关系,才能将潜意识打开。治疗师才有机会通过建立的关系,开始给予孩子真正的陪伴、抱持、疗愈。所以治疗是一个过程。

  为什么每次治疗只能做60分钟,而不是更长的时间呢?

  根据科学研究显示,颈部疲劳极限为45分钟。教育心理学有个重要观点是:青少年的大脑注意力持续集中只有10~30分钟左右,成人的大脑注意力持续集中只有30~50分钟。这就是为什么一堂课只有45分钟,成人课堂不超出1小时的缘故。 而沙游室需要运用的是孩子的创造力,同样需要集中精力并消耗一定的体力。中间视乎个案需要,咨询师会给予引导或干预,所以整体个案时间最多不超60分钟。

  为什么疗程需要每周一次,而不能一周两次?

  每次治疗都是一场心理能量焕发的过程,保持治疗间隔的稳定性对疗效很重要。对一般情况来说,每周一次的间隔是比较理想的,最长的隔断时间以15天为止,超出部分动力已经有所缓散。假如一周两次也会造成密度过高、动力过盛的状态。从而体验者容易出现异常兴奋的状况。


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