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和双相情感障碍(躁郁症) || 谈恋爱是不是真的很累,患者真的会突然不爱吗?

发布时间:2022-07-25

  有很多人感慨,关于双相情感障碍的恋爱,到底有多难?TA情绪切换、行为变化,很容易让另一半误认为是“作”、出尔反尔、神经B。这估计是很多和双相者谈恋爱的人们的困扰。

  这里从两方面进行解答,一是和双相者谈恋爱的体验是怎样的?二是有双相的恋人是否会突然不爱?

  1. 和双相者谈恋爱的体验是怎样的?

  看到知友“番茄窖”有这么一个回答:

   有那么一瞬间,我以为她好了。

   有那么一瞬间,我以为爱能战胜一切却又发现自己的无能为力。

   也有那么一瞬间,我被高涨的情绪送进天堂,梯子还没架好却又重新掉进深渊。

  这几句话道尽了患者的伴侣被不断带入天堂或踹下地狱的感觉。

  关于什么是双相情感障碍,已经越来越多人了解了。双相障碍的特征是极端的心境波动,在躁狂的高峰和抑郁的低谷两级之间来回波动,深深地影响一个人的情绪体验和“情感”。

  而且,躁狂和抑郁的出现是患者无法控制的局面,并不会以个人的意志力来支配的,所以他们自己都不知道会不会忽然从天堂掉进地狱,也永远不知道自己会不会前一秒还在欢天喜地地和你畅想未来,后一秒就在思考怎么结束自己了。

  所以对于双相者的伴侣来说,你无法确定目前在你面前控制不住开心、喜气洋洋的人,明天会不会突然一蹶不振、生无可恋,陷入自我否定的漩涡;你也不知道本来对你非常热情的TA,会不会明天就突然不理你,让你怀疑TA还爱不爱你;你更不知道TA会不会上一秒还在夸你,下一秒就用蕞尖锐的语言伤害你……

  所以,和双相者谈恋爱,TA在轻躁期间,聪明、灵感无限,有很多创意和点子,炙热的感情与付出,会让你感觉到热恋的感觉,生活很有激情。这是非常“爽”的体验。

  在躁狂期,TA可能行为冲动,无理由地对你发脾气、疯狂购物、赌博、寻求多个X伴侣,或愚蠢地商业投资,做出一系列让你见所未见匪夷所思的怪异举止。

  当TA掉进抑郁期,TA可能会丧失X趣,对你爱答不理,莫名消失不见踪影,会莫名自卑到认定自己不值得爱并因此推开你,你可能会感受到被拒绝的失落。

  而蕞让人感到心碎和头疼的是,双相者一直处于躁狂与抑郁交替进行的状态,很容易让伴侣感觉到非常心累,消耗掉周围人的关心和耐心。

  2.双相的恋人是否会突然不爱?

  爱是一种能力,其实人人都可以拥有。并非有双相障碍的人就失去了爱的能力,他们的困境在于:当TA处于发作期时,TA的感受、认知、语言、行为和思维都是被自己的情绪心境所主导的,TA无法正常感知到爱,更无法表达出自己的爱。

  所以,双相发作期间,TA很有可能失去了爱人和接受爱的能力。此时TA说出的话、做出的决定以及对你做的事,都不具备客观的真实性。

  所以,不要在TA生病时思考TA是否爱你,要等TA度过发作期,进入在平静期时对你的情感状态。

  那么,TA会不会突然不爱?

  是有这个可能的,正常人之间都会存在分手不爱这样的情况,躁郁症者又怎么能幸免呢。

  当TA突然说不爱你,有可能是TA真的在情感中不喜欢你了,也有可能是TA不想伤害你所以掐灭一切爱与被爱的希望,选择独自痛苦。

  3.如果你发现自己喜欢的人有双相情感障碍

   你需要做的,是先问问自己:你是否做好了和TA携手人生的充分准备?

   你是否能够理解TA,有足够的爱意、共情能力和优琇的调节情绪的能力,做好了充分的准备去面对TA的疾病,以及可能带来的经济损失和心理落差?

   你是否愿意温暖和支持TA,包容TA可能会出现的服药副作用、躁狂期和抑郁期的发作和康复时的痛苦?

  倘若你发现彼此都不够成熟,自己没有这种理解和包容的能力,没办法去承受,去给TA这种支撑的能力,没有力量去支持帮助TA,那么可能你不选择这段关系,无论对你还是对对方来说,才是真正的负责。

  若你决定和双相者进入一段亲密关系,相信双方都对双相有一定的了解,同时双方都对患者情绪上的变化有比较准确的感知,双方都需要积极、适时地沟通,了解可能会出现的问题,去设定规则和讨论各自的感受来经营亲密关系。

  一些经营恋爱关系的方法,具体可以查看相关文章《当伴侣有双相情感障碍,如何与TA相处》

  (1)自我关爱

  照顾好自己,是在和双相者经营健康亲密关系并照顾对方的前提,是你本身就懂得照顾好自己的身心健康。

  (2)伴侣参与心理咨询

  主动了解双相是一种怎样的疾病,会对人有怎样的影响。

  了解药物可能带来的疗效和副作用。

  观察患者情绪,帮助其识别刺激发病的话语、人和事,还有识别情绪上的不同表现,尽量规避激惹刺激对方,从而预防一些不好的后果的发生。

  (3)婚姻咨询

  当双相患者对自己的病情和状态缺少自知和教育时,很有可能伤害到伴侣。双方需要提前针对一些情况达成共识。

  婚姻咨询师会帮助双方理解发病时会出现的状况,协助伴侣学会原谅一些病人发病时的举动,协助伴侣和患者设定清晰的规则,提升双方沟通能力,从而更好地经营亲密关系。

  (4)作息饮食

  鼓励其坚持运动,尽量固定晚上睡觉和早上起床的时间。

  让其禁烟禁酒,少喝含咖啡饮料。

  提醒其按时按医嘱用药。

 

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