婚姻心理咨询：熟年离婚越来越普遍，看似平静婚姻背后的问题

近期前世界首富微软创办人比尔盖兹、歌手张清芳，相继传出离婚消息。他们的共同点，都是年过半百才离婚。不少人疑惑说，都结婚这么久了，怎么要突然离婚呢？

在日本，有这样一个词：熟年离婚，通常是用来描述战后婴儿潮世代，在1946年到1964年出生的人，在步入中老年后离婚率增加的情况。

几十年的平静婚姻生活，却突然戛然而止。根据调查，退休后10年内，是老年离婚的高发期。2003年以来，中国人的离婚率连续上涨，老年人的离婚率也在上升。与上个世界八十年代相比，中国60岁以上老人的离婚比例增长了将近一倍，迎来了老年离婚潮。而且，在这些老年离婚中，有一个显著特点：离婚决心非常坚定，“哪怕我只剩一口气，我也要跟ta离！”

为什么他们在一起生活了那么久，还是会那么坚决地要离婚呢？或许可以从ta们选择离婚的时间点找出一些原因。

日剧《离婚的二人》中的“熟年离婚”：身为编剧的丈夫在结婚二十几年中忙于工作，从未在生活中关心妻子，妻子在这段婚姻中失去了自我和生活的乐趣。

01 进入「空巢期」，也就是子女长大离家后，没有了继续婚姻的动力

对于很重视家庭的中国社会来说，即使是在已经对离婚有一定包容度的现代社会来说，依旧有不少夫妻为了让孩子有完整的家庭，害怕离婚后他人的眼光，选择继续一段不幸福的婚姻。而中老年人群过去是生活在一个离婚的人会承担巨大社会压力的时代，同时，也是把家庭当成人生的重心的时代。所以，就算遇到严重的婚姻问题，也会尽可能的维持下去，把孩子当作维系家庭的纽带。

而当曾经被夫妻两人用来维系整个家庭的孩子已经离开了家，夫妻间没有了育儿工作，既减少了一个最大的共同话题，也让一直隐藏在孩子背后的夫妻问题浮出水面。于是，总在为家庭孩子隐忍付出的一方，常常是妻子，这时候便失去了继续维持家庭的动力，于是选择离婚。

另外，现代对于离婚这件事越来越能被接受，也让过去因为担心社会压力而不敢离的人有了离婚的想法。美国有研究指出，在某些情况下熟龄人士甚至可能比年轻人更能够接受离婚，五十岁以上的熟龄人士，有将近三分之二的人同意说当夫妻无法解决他们的婚姻问题时。离婚是最好的解决方案，之所以会这样，可能是因为他们听过身边的亲戚好友经历过离婚，或是他们本身也有离婚过，知道离婚不是世界末日。

这几年倍受大家关注的自驾游阿姨苏敏，是千万中年女性中的普通一员，却在56岁的时候选择离开家庭，独自一人开启一次一路向南的自驾旅游，自驾游两年后，今年她首次回家，决定与丈夫离婚。

她年轻时下岗，靠做各种兼职和丈夫在经济上“AA制”，还要承担家务和抚养工作。身体上的辛苦之外，更难熬的是精神上的压抑和孤独，因为丈夫冷漠、爱挑刺，她生活在各种隐形暴力和言语打压之中。“听到丈夫关门离开的声音，她才拥有沙发、电视的使用权，看自己喜欢的电视剧。”

这样的婚姻生活苏敏忍受了三十多年。直到今年9月把外孙送入幼儿园，她终于从“社会意义上的所有母职”中解放，才决定逃离这一切，在妻子、妈妈、女儿、外婆的身份之外，真正为自己活一回。而在旅游两年后回来，丈夫依旧没能认识到两人婚姻中的问题，不思反省，甚至质问自己“你还知道回来！是不是在外面混不下去后才回来”。在外旅游两年的苏敏，没有松口说觉得要离婚，反而在回家的那一瞬间忽然觉得要离婚。她明白了这段让她窒息的婚姻难以改变，想要走出婚姻牢狱，唯有放弃这段婚姻。

02 人生阶段的转变

不同于刚结婚时彼此之间的生活还是蜜里调油，也不太于在婚姻中期时夫妻两人要为家庭、工作奔波忙碌，很少有交流时间，到了中老年这个时期，双方工作方面都已经进入平稳期或是退休，子女也无需自己太多付出，生活渐渐有了余裕，更容易发现自己与枕边人的共通点居然这么少，曾经以为的一个个小问题也早已错失解决的良机，彼此之间也没了力气和激情去修复。于是，这时候很多人就会产生离婚的想法，所以熟年离婚通常不是由单一事件引起的，反倒是两人经年累月渐行渐远的结果。

陈先生今年已是65岁了，婚龄31年，在退休闲赋在家后，他才仔细考虑起自己的生活现状和这段已经31年的婚姻现状：

我的妻子是我的大学同学，我们相识、相爱都是在大学的青葱时期。最开始是彼此都会说到一块去，当初也是她支持我去继续做学术的。本科一毕业我们就结婚了。我一直读到博士，之后留校任教。她去公司上班，做职员。

我的学术研究做得挺不错的，讲师、副教授、教授，一路升上去。她后来就遇到了职业瓶颈，35岁之后，一直升不上去，一开始她也心急，后来感觉她慢慢就淡了，把更多的精力放在了家庭和孩子的方面。

我知道，我能专心去做学术研究，离不开我妻子全身心地把家庭孩子照顾好，让我不用顾虑太多。妻子的精力主要都花在做家务、带小孩这些事情上，跟我渐渐地没了话题聊。这时候，其实我隐隐约约察觉到了我们的婚姻状况有些问题存在。我们之间谈的都是有关孩子的话题，曾经两人无话不谈的时光不知什么时候消失在了生活的柴米油盐中。两人之间的距离也越来越远，我有时尝试着跟她聊点新鲜话题，她的注意力却只在家长里短，鸡毛蒜皮。

后来，我便把更多的精力放在了学术研究上，可能是逃避，不想去面对夫妻间已没有感情的事实，也不知该怎么去挽救。退休后我才发现，我以前以为妻子在家的无聊生活，她其实过得井井有条。孩子早已离开家，去国外读书，她不用再围着孩子转，有着固定的生活方式。每天几点看综艺，几点看相亲节目，几点出门打牌，几点跟孩子通电话。我反而像是一个她的生活的侵入者，格格不入。

以前被我故意搁置下来的问题已经变成了夫妻间厚厚的屏障，彼此之间都没了精力去打破。同床异梦，让我起了离婚的念头。提出来的时候，妻子情绪失控了，非常愤怒、震惊。但我还是坚持着离了婚。我知道这个家庭妻子付出了很多，我提出离婚看似不知道感恩。但维持夫妻感情的不是一方给予，一方感恩戴德地收下。年轻的我没有勇气去面对这个事实，将错就错了这么久，让婚姻难以持续，不如还是彼此分开，不再让妻子困于这段婚姻，消磨她的精力，也让自己去探索寻找和实现自己理想中的家庭生活。

03 如何避免熟年离婚？

罗马并非一日建成，冰冻三尺，非一日之寒。婚姻生活中一些小问题没能及时去处理的话，那这些我们以为的小裂缝会在经年累月中慢慢变大，最终变成横亘在两人之间的巨大沟壑，难以跨越。夫妻两人保持良好及时的沟通，让大冲突化为小矛盾，让小分歧最终能求同存异。两人之间的沟通，不仅要表达自己的想法，也要顾及对方感受，尊重彼此，学会倾听才是有效的沟通之道。

而一段婚姻开始并继续维持的动力，除了责任心外，还有更重要的东西。到了中年，甚至是晚年，两人之间的激情或许已被生活消磨殆尽，这时候，便需要两人及时去觉察目前的婚姻状况，维系夫妻感情，而不应当把维系婚姻的纽带放在孩子身上。这过程会有痛苦，也会有看不清现状的时候，不妨寻求专业帮助，进行婚姻咨询，来帮助自己处理婚姻问题，扭转僵硬的局面。

▎本文为中心原创文章，转载时请标明出处，未经许可擅自使用者，本公司保留依法追究的权利。

相关阅读：

郑启涓案例：离婚之痛，可有良药?

离婚后再婚，有些恐婚，怎么办？

婚姻失败，离婚又担心今后的生活，怎么办？

离婚后一直走不出阴影，我该怎么办？

离婚心理咨询可以给予你哪些帮助？