《伴侣》杂志：老婆觉得自己是外人，想离婚，怎么办？

媒体：《伴侣》杂志2023年1月总第525期P16《婚恋诊室》

本期专家：徐文娇，广州听说吧心理咨询中心心理咨询师，国家二级心理咨询师，沙盘游戏咨询师

韩先生咨询：

我和妻子已结婚1年零5个月，她31岁，我33岁。我俩都是研究生学历，经同学介绍认识，双方相处感觉不错，有共同的话题，3个月后便确定关系，相处6个月后结婚。婚后一段时间，我们夫妻关系很好。

婚前，妻子曾表示不想跟公婆同住，免得矛盾多。我虽觉得不妥，但因当时我母亲一直在帮姐姐带孩子，近几年不会来我家，就答应了。后来姐姐的公婆与他们同住，母亲只能来投靠我。母亲刚来时，婆媳关系还不错，但后来矛盾越来越多，难以调节。妻子对我母亲、姐姐多有怨言，一见面就给脸色，一说话就吵架。我曾多次劝妻子要宽容、忍让，要尊敬长辈，妻子却听不进去。

不久前两岁外甥女来我家玩，把果汁洒到了妻子的文件上，母亲没有及时清理。晚上妻子回家发现了，非常生气，责备大人没看好孩子，并要求其他人以后不要进她的房间。母亲也很生气，觉得儿媳嫌弃自己，认为房子是儿子买的，凭什么自己不能进。两个人为此争吵起来，我也责骂了妻子。妻子一气之下收拾东西到公司去了，一夜未归。当时我要安抚母亲，没时间考虑妻子的感受，也觉得妻子不应该跟小孩计较，认为她想通后会主动回来。

两周后，妻子回来拿东西，又跟母亲发生了争执。晚上我回家后，母亲告诉我说，妻子说以后再也不回这个家了……我便给妻子打电话，想让她回来把事情说清楚，顺便跟我母亲说说好话，化解两人之间的矛盾。但我俩没说几句就争吵起来，冲动之下我提出暂时分开。妻子误以为是我要离婚。

事后，我意识到自己太冲动，希望挽回。我主动认错，请求原谅，找朋友劝说，但她都不为所动。现在岳父母对我也很不满，不愿意帮忙劝和，让我们自己解决。我母亲也因此对妻子更加不满。我夹在中间，真不知道该怎么办……

广州听说吧心理咨询师徐文娇老师解答：

在母亲和妻子的关系中，韩先生在意的是孝道，希望妻子与自己共同赡养、善待、尊重老人，这是没有问题的。但作为夫妻共同体的另一方，妻子在婚姻中重视的是什么？在婆媳关系中在意的是什么？她的需求是什么？值得韩先生思考一下。

妻子的不原谅，一是丈夫言谈举止中处处觉得她在无理取闹，看不到她的委屈，不能理解她的处境和情感需求；二是丈夫没有拿出真正去解决问题的诚意。

那么该如何解决存在的问题呢？

一、捋顺家庭秩序

在家庭里，本来是以夫妻二人为主体，婆婆突然而至，且不是短暂地来儿子儿媳家做客，而是长住。此时，这个家里，谁是主，谁又是客呢？

有边界、通人情世故的公婆心里明白：这里是儿子儿媳的家，儿子儿媳才是主人家。招待客人、进出儿子儿媳的房间都需要过问主人家，这是对主人家的尊重。

作为男人，你是父母的儿子，但从结婚那一刻起，你就是这个小家庭的男主人，跟你的妻子——家里的女主人，共同经营这个家庭。面对小家庭与大家庭的碰撞时，摆在第一位的首先是家里男主人女主人的利益，家庭秩序捋顺了，很多事情就迎刃而解了。

二、敢于做“坏人”，让妻子做好人

作为子女，即使跟父母关系不是太好，但迫于道德的压力和社会的期待，也会做一些维护、关心、孝顺父母的事情。但平衡家庭关系时，聪明、明大理的儿子会将做好人的机会让给儿媳，好事都是媳妇的心意，坏事都是自己扛。

能讨父母欢心的事，像买东西、送礼物、给红包，一律说是妻子的心思，自己退一边。即使是自己做的，也告诉父母是儿媳的心意或建议。将心比心，公婆自然不会太针对儿媳，但对儿子的爱却不会减少分毫，甚至为儿子娶到这么好的媳妇感到自豪。

当婆媳关系紧张时，丈夫更要多为妻子说好话、做好事。如此一来，大部分做公婆的会觉得媳妇大度、明事理，做长辈的多包容，这个事情顺着台阶也就过去了。

三、尊重伴侣的感受

有些人为了平息父母的怨气和怒气，便附和父母，说妻子的不好。虽然他心里不一定这样认为，但这种行为却给了父母一种心理暗示，即：你也觉得是你妻子有问题，你也不满意她……如此长久下去，父母会觉得肯定是儿媳的问题，又谈何尊重儿媳呢？婆媳矛盾也将越来越频繁地发生。

他人随意进出自己的房间，还弄坏了文件，妻子当然生气。气的不是孩子，而是孩子背后大人的不作为。此时应由丈夫出面，跟婆婆说自己也不喜欢别人随便进自己的房间、动自己的东西。丈夫在父母面前尊重妻子的感受，公婆才会尊重儿媳。这也就减少了婆媳的直接冲突。

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