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青少年心理咨询

如何让孩子愿意对自己的人生负责?

发布时间:2014-06-16

  经常听到这样的消息:某个孩子因为在现实生活中遭遇挫折,学业挫折、工作挫折、情感挫折,而一阕不振,自敢堕落。让人惋惜的同时,也令人深深地反思:这是一种对自己的人生非常不负责任的行为。那么,家人如何让孩子变得勇于前进,变得愿意对自己的人生负责任呢?广州儿童心理咨询师徐文娇老师指导。

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  陈诚(化名)是家中的独子,父母难免对他有期待,但为了不给孩子压力,父母、爷爷奶奶也是竭尽所能地呵护他,希望他在人生的道路上能够一帆风顺。

  小学时,陈诚的成绩不是最好的,但也不会太差,作业想写就写,实在完不成时爷爷就会帮他抄上,以免他去学校后被老师骂。

  初高中时,学业难度加大,爷爷没法再替他写了,但好在陈诚为人比较聪明,上课随便听听,成绩也能中上等,考进了一所普通的大学。

  然而,大学毕业一年后,陈诚还是没有找到工作,现在不仅不愿意出门去找,反而一阕不振、自敢堕落,天天在家刷视频直播或打游戏。

  父母一催促他去找工作,陈诚就很生气,觉得父母不理解自己:自己读的学校不出名,专业也不好,对口的工作难找,不对口的工作更难找。父母很心疼儿子,也很无奈,毕竟不能再重读一个大学、重读一个专业;让儿子做其他行业,儿子一点儿基础都没有,更受苦。

  一个本应大有作为的青年,害怕面对挑战,遇到挫折,就选择放弃、逃避,甚至把责任归于外界或他人,比如社会、学校、老师、父母。这种错误的归因模式,不仅让他们看不到自己的责任,也看不到自己需要努力的地方。

  这种不愿承担责任的行为,除了外界压力的客观影响,更多的源于家庭教育中父母对孩子的教育,让孩子形成了错误的归因模式,剥夺孩子的责任心。一个没有责任心、没有能力为自己负责的孩子,怎么能在将来有所作为呢?!

  敢于负责任,这也是孩子人生中最为重要的一课。所以,如果你希望孩子长大之后能够独当一面,能够过好他自己的生活,就要注意让孩子从小养成对自己负责任的态度,培养孩子解决问题的能力,面对挫折的勇气和乐观精神。

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  一、良好的成长环境——父母学会放手,给孩子尝试的机会

  很多爸爸妈妈担心孩子太小,觉得孩子还没有长大,担心孩子无法将事情完成,于是帮孩子做了很多本该孩子自己做的事情:当孩子不愿意穿衣,妈妈帮忙穿衣;当孩子不愿意做作业,父母不督促,听之任之或帮忙做;在家里孩子从来不用做家务,也不会照顾自己,饿了宁愿不吃,也不会自己主动做饭;内衣内裤这些贴身衣物,更是依赖妈妈……长此以往,孩子学会了什么事情都等着别人来帮助他搞定的习惯,自己动手解决问题的能力难以发展起来。

  孩子小的时候,能力确实有限,但很多事情还是力所能及的。父母要学会信任孩子的能力,允许孩子磕着碰着,允许孩子做得不完美。

  当孩子没能认真完成安排的事情时,父母一定不要代劳。比如当孩子整理书包、检查作业时,鼓励或陪伴孩子自己继续完成,而不是直接动手将事情办好。这样,孩子才知道哪些事情是自己的责任以及如何负责任。

  听说吧心理咨询中心儿童青少年心理咨询师徐文娇老师指出,当孩子遇到问题时,父母不要急于帮孩子解决,少说教,多耐心等待,先安抚孩子的情绪,然而引导孩子想办法、创造性解决。孩子在父母的指导和鼓励下,尝试的次数多了,自身的能力一定会增加,会做的事情越来越多,更坚信自己能把事情做好,也越来越爱挑战,百折不饶。

  当孩子从这些日常生活小细节中,体验到某些人生中的难题,必须靠自己努力解决,而且,自己只要动动脑筋,就能够解决。这样的成功体验,将帮助孩子成人后,乐观面对挫败、困境,积极解决问题,勇于负责任。

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  二、思维训练——培养正确的归因模式

  归因,简单说就是把失败与成功归于某种原因。

  心理研究表明,人的归因模式有两种——外归因和内归因:

  外归因——向外归因,表现为遭受失败时,首先找寻外部因素,如环境恶劣、背运、他人的过错,并推卸自身应该并能够承担的责任;

  内归因——向内归因,表现为遭受失败时,先反省自己的错误行为,并承担应该承担的责任。

  向稳定因素归因,会认为失败的因素是不可改变的,比如,环境恶劣,难以改变;自己能力不够,难以改变;

  向不稳定因素归因,则认为导致失败的因素是可以改变的,比如,环境虽然不好,但可以换一个环境;自己努力程度不够,更努力一些就可以了。

  向不可控因素归因,会认为失败的原因是自己控制不了的,自己不能够对导致失败的不利因素有所作为,结果就是消极对待。比如,考试没考好,把原因归于老师水平不好,自己没办法换一个老师,注定学不好。

  向可控因素归因,则会认为自己可以或者能够直接或间接转变失败的不利因素,能够积极地坦然地面对。比如,同样是考试没考好,把原因归于自己没有勤学好问,于是在今后的学习中遇到不懂的就及时向老师求教。

  父母在日常的生活中要注意引导孩子学习进行积极的自我归因--即凡事主动自己承担责任,认定事情可以向着好的方向发展,并积极寻求自己可以解决的办法。

  那么,随着孩子逐步长大,面对失败、挫折,他会自己承担责任,并善于从失败中吸取教训,从失败中看到改进的方向,从失败中看到成功的希望,相信自己再努力一些最终能够成为把握自己命运的人。

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  三、行为训练——让孩子在家庭中责任承担相应的责任

  在一个家庭系统中每个人都有自己的角色,每个角色都享受着一些权利,同时也承担着一定的家庭责任,包括建立家庭中的岗位、负责一定数量的家务劳动。如果一个孩子在家庭层次的责任心难以确立,将来走上社会也难以向社会层次的责任心过渡,难以在社会群体中找到属于自己的位置,很难与其他人分工合作。比如,有的孩子在家里是说一不二的“皇帝”,进入社会还想做“皇帝”,希望别人还是围着他转,哄着他,供着他,结果注定是被嫌弃的。

  因此,在孩子的成长过程中,父母可通过鼓励、期望、奖惩等方式,让孩子学会与家人合作,为家庭做一些力所能及的事情,培养孩子的责任心和合作能力。

  父母可有意识地分派给孩子一些力所能及的劳动任务,例如,打扫卫生、负责为花草浇水等等;与孩子进行平等的交流,也是培养责任心的一种方式,不但要倾听他的心声、感受,也要同他谈些自己的喜怒哀乐;有时可以与孩子谈谈建设家庭的计划,甚至待孩子大一些后,可以与孩子商计家庭财政安排。

  广州儿童心理咨询提醒:在成长过程中,如果没有特殊、重大的事件发生,人们对事对物的情感和态度一般是稳定的。而人们抱有的稳定的情感和态度,大多由他们从小习惯化形成的归因模式所决定。一个孩子从小就愿意对自己的事情负责,长大后离开父母也会努力为自己的人生负责。


     
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